[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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) l8 K' s" r$ a6 B3 k" V* j( {全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 ! J) L, ]8 `4 n% p4 l6 w# \公仔箱論壇www3.tvboxnow.com! O& R7 {! S# _! X  ?/ b- C- Y9 o 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v " Q9 H& n! u" x( x# ~7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 7 c* u' @6 g! m9 Z做法: 6 D! D9 A0 J2 I; E3 N% k; J0 ^tvb now,tvbnow,bttvb 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。   ]" m, [$ ]: c  U% X1 e" Ltvb now,tvbnow,bttvb小秘訣: $ O5 U( E1 E1 d8 T- @tvb now,tvbnow,bttvb 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 & x: z: o. R2 _8 ~1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 5 a! p3 _6 o" W% d! Y5 T1 ?www3.tvboxnow.com公仔箱論壇! m' F1 Y4 }2 u3 L# Q' i' W. V  K$ d6 t

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; X* }7 l' \7 \9 s公仔箱論壇希望大家喜歡，本人是一位素食者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I: Y3 r& @$ `
素食者有分︰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X/ V( |( O3 j1 p/ w( r6 r
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1. 蛋奶素
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佛教者全素更指不吃五辛