2 _: H$ S |4 r1. 免疫功能下降：
& R& W3 @' `, @( d: P8 K公仔箱論壇長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。; b& d0 o" i( X: k3 s8 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l, K0 f: P6 K& A3 ~, [% Z3 z
2. 內分泌失調：www3.tvboxnow.com; o. i" e6 l4 Z' v; j o0 j
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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" n) H* t- Y. Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 眼睛過勞：
/ n4 D. c" N) ]9 `# F( x長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。tvb now,tvbnow,bttvb6 b( h6 F: ?# U- S/ Q$ b/ D
8 t h, t- F8 i3 F# ]( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 心血管疾病：
- p9 v, t; g7 M6 I7 Q( ?8 H8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G9 {* ~0 u0 P3 ~' d# k
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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