6 P6 v6 @' d, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料. M" h/ ?6 o1 K
西芹.....50克[切幼絲]
; p& c$ X$ k" etvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o2 T2 h4 M% Y9 R& v4 m& o6 H8 a
西冷牛扒.....250克[12薄片]
" t+ i* y; [7 Y9 z, q2 J+ W甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
5 p* @: w* O0 [0 Z- U7 S& f& _ L- N
1 J+ D& t. S q醃料% \- J T0 r, e* S: K: B8 u
粟粉.....1/2茶匙
9 j, x( _0 a! \; K: q' I% K公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙$ F5 y- }! n# L$ ]
舊庄特級蠔油.....2茶匙
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& T3 e. P |9 |) m; c n/ Q4 c; wwww3.tvboxnow.com5 e: H+ b) ?' e, T+ \& m5 q2 B
芡汁 A3 l+ H) o Z
水.....5湯匙
8 S, h$ j# B( t2 V5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙
6 e' H1 |& \5 z) s2 @% f% {www3.tvboxnow.com海鮮醬.....3湯匙公仔箱論壇6 `, s: g0 D& n) v4 N- I
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y+ \7 |( I& u0 ^2 S7 T1 Z
舊庄特級蠔油.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u4 e: J! C; ~- u1 M
5 ^) t3 q- D3 a; p8 Q Z8 f$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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牛柳與醃料拌勻。
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& H9 e+ ~! r5 f# d3 k d% @tvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。 V0 g# @+ l7 e7 D+ c
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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