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* i0 `# ~! [7 T, z9 ^食材) f# }' F: I) L+ a6 D
雞蛋.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I5 ~$ M/ Q- c0 q6 n% h7 M" I8 y
馬鈴薯.....1顆
6 i6 K- `" A, z- A2 } Xtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....半條
7 s/ Z- t2 f$ U# X v薑黃粉.....適量
e5 N/ c) G- d6 \2 \! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....適量4 G4 o& t( F# `8 `/ C! I* b& q, ~8 w
孜然粉.....適量
0 ?- X8 S) J4 s+ J8 Y/ ^4 P! {$ Mtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.....適量* u r6 g4 Z- `$ {/ Y
鮪魚罐頭.....1罐
9 c2 y6 g, d, R5 F中筋麵粉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb4 r+ s0 `4 V/ v C( N0 h; Y
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# i ^& o* h& L0 r @' y# s9 e/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: @7 `; z5 u0 `- z
1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。
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; A- {) t) N& j9 l+ Z# D6 f& Kwww3.tvboxnow.com2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻www3.tvboxnow.com' g s/ X2 x4 `2 O
( k6 }5 i% v+ Y- S; e公仔箱論壇3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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4 ^/ o8 z2 F! J1 ewww3.tvboxnow.com4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
7 c! R# d" T$ \, J1 {; m+ ^, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X" c3 }& i0 X2 h9 F% ?
5. 煎至金黃狀，即可翻面www3.tvboxnow.com$ q! C' ?2 b9 I
5 y: [1 O. U. p' B* R6. 起鍋後切片，沾醬即可食用公仔箱論壇& G) q6 k# u6 `$ J4 e
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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