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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁


2 c# a4 \) ?3 F7 E8 z/ o$ btvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p' R& `* b1 G9 d1 |' Y  p2 c& b
蘋果.....1顆
2 Y3 m2 j. x8 L5 {5 S6 B! B蜂蜜.....適量
- _  ^! s0 _" c2 r3 Lwww3.tvboxnow.com冰水.....120㏄www3.tvboxnow.com8 n: j7 |, R4 O) \3 D9 x  ?: @
菠菜葉.....5片
" {" G' E6 b0 y$ ^1 \$ V$ awww3.tvboxnow.com花椰菜.....1/4朵7 K' [4 a' w6 v. @- J
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作法
1 j8 X; a( f2 N# y! ]; f. H1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z$ H" k! H/ c3 F4 ]

) H- t/ {7 k4 E& O! @2 itvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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& j! s/ [7 e; U8 f4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
* U3 P" Q' l& k- z0 C: ~0 F2 C2 f2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L3 s* {+ @+ M' |( f% U5 Z功能:抗氧化、防癌3 {/ x8 G  m3 n; V$ F) e6 h
花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
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! F0 }1 D* U/ b公仔箱論壇這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a, w' {& a0 ^3 [# K  T+ o
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