) B: a9 E M" P# s; _# p材料
' m+ J- E' j2 L/ I, @www3.tvboxnow.com蘋果.....1顆
9 {$ G, M/ {4 o( `" U: ttvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量
: \4 X% S1 P4 ~/ L+ O0 F+ i公仔箱論壇冰水.....120㏄www3.tvboxnow.com) k9 a: C0 G7 v
菠菜葉.....5片
& F* A% l0 E( ]tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵
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! E! O$ `" u5 \, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法. C& h. {: \: p5 L0 F# f" ^
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。8 P( \1 |, J+ J% Z8 `3 _# }
" B- f4 x' S; T4 F, T I! V2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 I. k" Z6 w+ z% m& O
# e& U7 h4 V' P% W4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。3 H1 Y) @2 t3 U# y8 W1 ?/ b, C
6 _+ D; l% G" U+ `* Btvb now,tvbnow,bttvb功能：抗氧化、防癌( k8 v" `; W( D2 w% w
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。8 m. K& Y% o9 ^6 P0 M
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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