[生活小百科] 郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)

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郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L8 M4 V- `5 i& O
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【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡
2 X4 V1 J- ~5 r8 h) |4 q【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益9 G& b$ K. b, D4 i, N' B4 v
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