材料:
: O, W, k3 W* C' f0 `. Atvb now,tvbnow,bttvb1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
7 A% z, ]* _: G3 O2.豆苗 10葉公仔箱論壇9 A r0 z. }# A3 n0 c/ v$ H
3.金華火腿 6~8薄片
8 s# G v- ~( [! {. A/ c" c% T, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb3 n. K* C0 Q4 s# s6 w& Q: w4 t( q
5.油 4碗
; u3 L8 p7 A: J6.蔥花 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R0 N, z# e% O% f, b; q
7.薑末 1茶匙1 i( v1 q X! \1 B8 m. r0 ]3 N
+ C* o( q6 G# ~" y/ G調味料：www3.tvboxnow.com3 \. x9 [' ~, k: Z- Q1 P: q
1. 鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k4 p0 n: E& e6 g3 n6 w Q5 b
2. 紹興酒 1匙( A: r O8 [, d0 a
3. 蛋白 2粒
6 x# O7 F- b/ V& ] c2 v4. 豬油 1匙公仔箱論壇- ~) t1 S6 d7 A/ e4 e
5. 白胡椒粉 少許
* m, J8 E7 ]' h WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 芡粉 少許 www3.tvboxnow.com4 f+ Z N% s4 k: @* t( O
4 n: x4 Z; z; W6 B6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 1 y3 S7 Y( f2 L
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。公仔箱論壇" O# R& Z3 i" x: R
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
" v. b6 C0 b: ^& H) Q, Xwww3.tvboxnow.com3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
$ A6 x& W8 l2 k 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。, C9 Q) g+ o+ A' L! W
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
! K. E' n8 K$ I- D% Dwww3.tvboxnow.com5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
| 
