[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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【方法】
1 D0 K: A) u( q3 @0 F-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。www3.tvboxnow.com8 X2 `$ j! c# @6 o  b0 m
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。2 B% [# r+ s* A5 ], m
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【功效】
. n9 n. X) x2 ?. |$ m/ B7 htvb now,tvbnow,bttvb拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒  x/ F" A5 y) `& o: X' Q' E, p7 i

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