[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：8 k# a# O2 Q1 T* \. ?( J
雞扒 100g Chicken Thightvb now,tvbnow,bttvb! I# i$ B+ Q- B+ i, i$ s" K% @
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
/ X% x7 R; `( E' ^, H公仔箱論壇鹽 ½ tsp Salt公仔箱論壇# f/ u4 e4 a  s; d* v: A
砂糖 1tsp Sugarwww3.tvboxnow.com" r- u% ^8 w3 h5 M0 B- {
麻油 少許 Sesame Oil
- h6 e% z# R+ [5 r1 `: }公仔箱論壇粟粉 ½ tsp Corn Starchwww3.tvboxnow.com8 R/ u; u8 R$ I6 b, c5 O( F6 \4 d
椰菜花 ½ Cauliflowertvb now,tvbnow,bttvb" l+ y- G* ]1 n& m2 V) X
雞蛋 1 Egg- U% Y; \3 d( m/ ^( R3 _
洋蔥 1/2 Onion
6 x2 C7 O5 ^$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic
' h& @/ H  i' ~$ ?4 W/ ?, e公仔箱論壇甘筍 1/2 Carrot
4 e( e& H& p/ F1 b9 Wwww3.tvboxnow.com蔥 2bunches Green Onions
$ {8 v& e$ q  f1 r胡椒粉 Pepper Powder1 M1 t4 u" W1 }$ {( h3 S2 Z: K, v

7 q3 {* ~) P3 S2 M' R2 ~2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：+ Y) t+ O3 `) Z! D# g7 Y+ A
1.椰菜花浸鹽水備用+ X/ s. s' }. H; `: j* {
2.雞扒去皮切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a9 o! ?7 ~: f
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
9 l- _9 d: q/ [$ @6 ~www3.tvboxnow.com4.加入粟粉拌勻
& v. K4 J0 K  o- r! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.甘荀及洋蔥去皮切粒( T1 L) J5 I- b$ y
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
/ y: A& i# k. I8 z2 E$ i4 L4 s% p2 d* |tvb now,tvbnow,bttvb7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
: W* j- U9 Y! b- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起9 ?% V9 X( F' j( m, C
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
# \* X& f; J+ ]' x$ {tvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb9 j$ U. d) n$ F% n: j/ V
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb8 P5 H' n& D$ w9 @( \: j. s
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起1 r) t' _0 _5 S! {+ {6 ]
13.灑上蔥花，完成: m+ j/ `* L; V5 D5 h6 @8 v' C
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