Turkey noodle soup# C+ s0 |$ v1 ^* K8 R( z# r
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If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
8 t; U3 w5 o2 g, i$ y( s9 C" ktvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
6 J9 M6 E8 n1 APrep 10 mins
6 D) Y' D" w( p+ o4 n" `* owww3.tvboxnow.comCook 10 mins+ P0 L9 S" Y/ a8 c" G
1.2 litres low-sodium chicken stock
B; l6 H! i7 J# R1 D公仔箱論壇4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb# E. r* X" B3 N) L
140g medium egg noodlestvb now,tvbnow,bttvb* N& A. w# X! M) {8 t4 B
200g shredded, cooked turkey or chickenwww3.tvboxnow.com; f7 Q5 g! s+ s1 u) o. I7 _$ D
200g frozen peas% c6 F- p6 J& l c& M
small bunch of spring onions, sliced, white
7 L. R8 h8 @6 mand green parts separated
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* X' Y! a6 j y% M8 n9 l7 O( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and6 c7 s+ G g7 N
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heatwww3.tvboxnow.com# N1 P' K4 D7 R8 E4 p
for 1 min or until everything is hot through.
X" d* v. [: h! B+ U4 v8 a& Mwww3.tvboxnow.com
: i5 W* H& Y% [2 d& `www3.tvboxnow.com2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.tvb now,tvbnow,bttvb5 S+ a; R* Z! G8 W9 O
0 h1 z1 ^$ j S. o* a公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X4 l! |8 g/ G
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H0 d: ]4 O* T( y2 U
7 f5 M6 e! N8 v: x# j. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F9 a- A. V. ^土耳其麵湯
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8 x8 ?8 ?+ ~' O3 X/ D' \, G) dwww3.tvboxnow.com如果你已經煮熟的火雞藏在
7 j4 b- K& F' T) `! \. Ztvb now,tvbnow,bttvb聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb" l2 N5 L9 K* L* j7 [ h$ J9 a, Z
用完。 tvb now,tvbnow,bttvb2 f% ^- E6 x% k
它可以用切片調味# e: u% p: n% L8 j' c6 G
如果你喜歡吃紅辣椒。/ t* f, D; I3 I" {7 W
準備 10 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; l) z3 Y; a) _+ Q5 R
烹飪 10 分鐘8 w+ A0 s- v! j4 d6 U2 o" y+ n
: X( }4 \) S: [% k3 c# ]: d( T1.2 升低鈉雞湯 v3 Y" A5 `, ^5 Y0 _3 ]4 Y- F
4個小胡蘿蔔，切碎
& Q K# Z3 `# xtvb now,tvbnow,bttvb140克中號雞蛋麵
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/ F8 f- b J, ~+ b X8 C5 I2 lwww3.tvboxnow.com200g 切碎的熟火雞或雞肉
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200克冷凍豌豆, W- C+ u, w( m" O* i" B0 Y
一小束蔥，切片，白色
6 U }! U9 }5 q; dwww3.tvboxnow.com和綠色部分分開; d* q) D# n+ X; `3 o$ \0 Z
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。. \& c( W9 T9 r/ g( i/ C
煮4分鐘，然後加入麵條和www3.tvboxnow.com! d+ P" d* ?& L' m
燉3分鐘。
# `& q- `$ H, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆
7 w2 {6 J b$ }tvb now,tvbnow,bttvb和蔥的白色部分。 熱# U' l+ K. [8 w/ o" n' ]
1 分鐘或直到一切都變熱。
- q9 a1 {/ d9 x6 A* E1 E) Mtvb now,tvbnow,bttvb2 舀入碗中，撒上綠色部分
* G3 S. p% d' c+ e h8 g$ nwww3.tvboxnow.com的蔥和服務。
7 O# Z5 Y' i0 y |( q- ~! jtvb now,tvbnow,bttvb每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K: V. i% `6 a+ I* f% t; _
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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