【材 料】
4 |9 v7 h/ E0 ]# \菠菜 50公克
+ Y/ y+ L( W* o高湯 250c.c * _9 ^, o! J3 o1 ^; ~$ [+ H8 D+ r
奶油 1/2大匙 ; z; D# Y% G' U p! H+ t4 c
洋蔥末 1大匙 公仔箱論壇, U, Z, ], @7 u# h& g0 g+ }$ R. N
洋菇末 1大匙
h+ _# G' T6 _公仔箱論壇麵粉 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K6 I, ?( m, ]+ J* P6 [
鮮奶油 50c.c
# h5 G1 ` N$ u1 R* jwww3.tvboxnow.com蝦仁 3尾 tvb now,tvbnow,bttvb% p9 ]! Z# d- h2 O& ~" `: ?
起司粉 少許
! I# q/ p# ?* ^0 c1 x8 V【調味料】 www3.tvboxnow.com& y0 y* M& L* x+ D( ~+ E6 @
鹽 1/4小匙
( F1 x: C/ h, F9 Z {/ T3 C7 s【做 法】
3 |3 }5 O, w2 ?; C* \ s ]tvb now,tvbnow,bttvb1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。 + k4 G9 Y* l* v0 i' r) P& o$ @$ ?
2.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。
& c: e0 E5 a5 P2 l0 {1 d7 ?3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |