【材 料】 www3.tvboxnow.com9 l- t. J* W* z4 X o
洋蔥 30公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o6 n# ?" \1 Z1 f! X! Z
韓國泡菜 50公克 0 @/ T$ q( u/ g: g* L( o0 l) h
透抽 1/2條
% m. b9 v# g! R- k- X7 \/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉 50公克 www3.tvboxnow.com% l& u7 `: k7 q. b
花蟹 1/2隻
/ t) E! ]& z1 ], K& z嫩豆腐 2盒
$ \0 h1 G% `. W, w% ~tvb now,tvbnow,bttvb白蝦 4隻 www3.tvboxnow.com) \* W& N' q9 {* t4 t2 `
蛤蜊 4個
( r( M8 s8 ^6 u$ E* m1 `- ~! otvb now,tvbnow,bttvb蚵 30公克
! X! K# d$ L j8 v金針菇 10公克
1 o* W) a( |. x' j5 ptvb now,tvbnow,bttvb茼蒿 1把 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u8 d( f0 i' M5 I' U( a. ^
芝麻香油 1大匙 ) A5 d, ]2 M4 c. H% L$ o
高湯 2000㏄ 0 b! I4 m/ i; o' l9 M
魚板 4片
7 G. G6 S/ B! [$ L, y4 z公仔箱論壇【調味料】
+ ]0 t# _3 R9 y/ ` l" }' l蒜泥 1/2茶匙 : L2 c+ K1 y! M0 q; _/ F4 ^
辣椒醬 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb F& C* l( y. u/ [' \
醬油 1茶匙 ) n; {, |, T5 Z0 x3 r- {4 Q
味醂 2大匙
6 p+ M# G N: U% mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 # F$ ], c7 t1 U
1.洋蔥去皮、切絲;韓國泡菜切小塊,備用。
. K5 T8 w/ y6 P4 J/ Q* w, Z3 qtvb now,tvbnow,bttvb
# @. i* `% z- G9 l8 R, cwww3.tvboxnow.com2.透抽洗淨切花,再切成適當大小;魚肉洗淨後切片;花蟹洗淨後切對半;嫩豆腐切成四方塊;白蝦、蛤蜊、蚵洗淨;金針菇、茼蒿去根部洗淨,備用。
/ ?; T4 C5 x6 M( [0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m% f- H7 ]0 }# Q* `' c
3.取一鍋加熱,加入芝麻香油,放入作法1的洋蔥絲略炒,再加入韓國泡菜塊炒約2分鐘。
- M* u \8 ]* H9 {2 v8 [公仔箱論壇
& P7 l4 b, q" |0 d4 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.將高湯加入作法3的鍋中,用大火煮至滾後,放入作法2的材料以及魚板,用中火煮約3分鐘。公仔箱論壇) S7 B' Z7 V% ~
( J5 T) E# Q4 `' D8 p/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將所有調味料混合調勻,淋至作法4的鍋中拌勻即可。 |