天天五蔬果讓身體保持最佳狀態公仔箱論壇 S, ?% w2 d2 A
每天應付忙碌的工作，身體需要時刻保持最佳狀況。蔬果中含有豐富的維生素及礦物質，不僅可提供維護健康所需的營養素，更可以讓體能保持顛峰。 www3.tvboxnow.com3 `# E4 @9 I2 d4 D& T
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讓你遠離疾病
$ h ^" G# U; e ~- O* u+ `$ x公仔箱論壇國人十大死因當中，癌症、心血管疾病及糖尿病一直居高不下，多攝取富含纖維的飲食，可降低血糖及血脂肪，減少慢性疾病的罹患率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n% V1 x" u+ C7 m
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讓吃成為一種享受
- x+ Y. U6 O1 \! F0 e+ \' _3 Q* Fwww3.tvboxnow.com多樣的挑選、妥善的搭配，多選用當令有認證、有品牌之安全蔬果（如吉園圃），新鮮、價廉、農藥少，為自己提供均衡的營養，享受飲食的樂趣。
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如何在外食時多吃蔬果公仔箱論壇; B& H% z$ g. v
享受佳餚美食，不忘蔬菜鮮果tvb now,tvbnow,bttvb: d3 \3 L- R- |& G g E8 C
外食場所所供應的蔬菜、水果稍嫌不足，容易造成飲食上的不均衡。因此，上館子吃飯時，更應該好好挑選一至二盤蔬菜，妥善搭配，讓美食成為真正沒負擔的一種享受。
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9 b( K2 ~! S! U' m; E3 s d公仔箱論壇場 所 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V9 Q8 y, V6 I% `; S& r- a7 A! k
可 選 擇 的 菜 色
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自助餐（一般）
/ A# r, d+ z* K3 G3 _# }0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒類 www3.tvboxnow.com; X1 ?: G: m' I
青江菜、高麗菜、A菜、菠菜、蘆筍、花椰菜、綠豆芽、四季豆、小黃瓜、木耳、茄子…等
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9 C, J, f% \7 [9 U& k; @公仔箱論壇小吃店、麵店
. z9 l2 `: M! N' r, }www3.tvboxnow.com湯類
& m1 j) A3 H6 Wtvb now,tvbnow,bttvb青菜豆腐湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯
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+ J4 I0 ]: S# d# Q9 Dtvb now,tvbnow,bttvb燙類 www3.tvboxnow.com# f; r# B" L* S; @& U. e3 ^7 m
燙各式青菜、涼筍 8 A9 R) a$ C/ H6 @) N
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炒類
/ y/ d( ?3 t+ Y; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空心菜、高麗菜、A菜、地瓜葉 + T0 P2 `' Y$ u' F0 D2 t a
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8 ^9 u4 B9 D( E. D7 r: f滷白菜、滷筍乾…等 3 K4 _; i, X' k" w! c
, N. d, ^5 Y$ p4 w( i! M! M, `, |www3.tvboxnow.com小菜類 4 S, M: N) n+ e/ B( ~. R9 _
涼拌海帶、小黃瓜、大頭菜、苦瓜、泡菜…等 www3.tvboxnow.com5 C# j" a! u+ @1 V& q0 u9 G, S. T) p
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湯類
# d8 B" l$ ?6 x) J0 U E9 c2 @2 m3 g公仔箱論壇青菜豆腐（蛋花）湯、金針湯、白蘿蔔湯、冬瓜湯 tvb now,tvbnow,bttvb1 S8 J4 k* {! N% r6 v
5 _1 y6 J# l" G" N麵類
8 E3 {" V8 j/ Q5 j" F麵裡加把青菜
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中式餐館
) E& r$ p' _9 g9 ~2 p2 h% O' M: Uwww3.tvboxnow.com蔬菜類
2 i9 e$ d' t4 D6 F0 x( F" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅、五柳時鮮、干貝菜心、蠔油西生菜、各式炒青菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb9 V- L$ H1 Q3 ~" u& s( h1 y2 I
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水果類 www3.tvboxnow.com& Z# J3 W; r+ L& h' l# f
各式水果
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日式料理: d/ i" W* K5 B7 Z* m4 V
蔬菜類
+ ~1 E+ [: k8 V" B/ j炒牛蒡、野菜天婦羅、青蘆筍炒小蛤、蔬菜手捲、炒生香菇、生菜沙拉、涼拌竹筍…等
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水果類 www3.tvboxnow.com: w/ D1 h& I. I/ ~# D Q) {
各式水果 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N' v1 z) I0 O- n1 ~
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韓式料理
( h+ ^5 r: w4 m6 Pwww3.tvboxnow.com蔬菜類
# T, w7 Z, Q; A- y* S6 v# }tvb now,tvbnow,bttvb烤香菇、炒青菜、炒泡菜
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& T1 d3 s: r2 a ~! @5 g小菜類 tvb now,tvbnow,bttvb3 A+ y8 s2 ], J' I0 W& w
泡菜、大白菜、蘿蔔、黃豆芽、海帶、小黃瓜…等 tvb now,tvbnow,bttvb9 o: n( k( c M$ P* s
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西餐、牛排館% {) F, Y( `6 d ]* U$ W0 q
熟食區
8 `" L' V, _2 z+ u公仔箱論壇奶油絲瓜、青江菜、萵苣、豆芽菜…等 tvb now,tvbnow,bttvb% U1 a, K' |% W/ D' Q
% Q. q( p2 a1 h+ w沙拉吧
. U9 T! @5 Z5 ctvb now,tvbnow,bttvb各式生菜、水果
4 G- v: P5 D/ P DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( Z! ^' K2 h; H9 y6 }7 g- ~
湯類
4 s9 t2 U; ?" M; w2 M. Itvb now,tvbnow,bttvb時令蔬菜湯 公仔箱論壇4 \6 J* P: a% ^. T
/ G: W( b" S( B7 O- v( B公仔箱論壇西式速食店 tvb now,tvbnow,bttvb3 P9 \3 k! l; e$ t! U
生菜沙拉 8 e0 ]4 a. ~0 B' y( d* D
# i- j ], b5 \0 T; u9 |' k1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜慶宴會賓主歡，蔬菜水果桌上擺www3.tvboxnow.com9 x5 q- S$ i8 Y* B% f6 u
喜慶宴會菜單 tvb now,tvbnow,bttvb' k. P$ P, R5 c7 \7 l9 B
可選擇的菜色
- _9 _( k& h% \# U" C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 \% ~& m$ C, C% K! L. j2 O
開胃菜 www3.tvboxnow.com! F1 S" M- K" r8 V( {, ]: T% O2 B
玉筍沙拉、涼拌毛豆、滷海帶、滷白菜…等湯類
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! g4 v/ g' U0 p/ d1 h( {/ Y5 [公仔箱論壇熱炒（半葷素） www3.tvboxnow.com+ C8 H' Y5 d; B: c' s r
翡翠魚捲（魚肉、馬蹄、紅蘿蔔、洋蔥、冬菇、菠菜） 6 I/ F8 F, e, E
# v" _" f1 r5 V9 utvb now,tvbnow,bttvb芙蓉上素盅（豆腐、山雞、馬蹄、紅蘿蔔、冬菇、芹菜、玉米粒）
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珍珠籚筍竹笙捲（玉米粒、蘆筍、竹笙） / F2 l9 ]( d' {9 A
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彩虹脆玉帶（鮮帶子、甜豆莢、百合、青椒、黃椒、紅椒、核桃）
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( o+ H" K1 \6 w5 Q1 C8 C( P/ S! Rwww3.tvboxnow.com雞汁長年菜（芥菜、肉、雞）
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' ^! u' @# ]* s6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金錢花菇、冬瓜盅、菜心扣翅
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主菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \$ l0 c+ {7 Q9 G
多吃作為盤飾的蔬菜 www3.tvboxnow.com' t. x( y* ~* d* Y# ?; M4 ?
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金針銀耳雞（雞、金針、雲茸、草菇、冬菇、玉米筍） / O/ A, I! ?6 y, g W* S2 e
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彩蔬獅子頭（青江菜、大白菜、馬蹄、紅蘿蔔、火腿肉）
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莧菜小銀魚、羅宋湯、籚筍蘑菇湯
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/ R3 r+ w% _0 Q+ P$ ?公仔箱論壇糯米耦、蘿蔔糕、素蒸餃 tvb now,tvbnow,bttvb% {! h( H. Q- J; D8 L
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發表於 2009-12-25 11:45 PM
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