菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 公仔箱論壇5 x' b2 ^' I+ _6 g# V( }( Q& s
口味：清香味 工艺：拌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b% c7 _! K) U, K: M) p2 L Z
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克' s& q% d. E# [2 c3 j6 l5 u1 Z# l
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克
/ `. B% H+ ?4 @$ b. Vtvb now,tvbnow,bttvb调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
7 s, m$ S) [% x) Ctvb now,tvbnow,bttvb教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；
5 [$ y q" P+ b/ }4 E) \5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；
: P. t/ }3 E1 ^6 }8 L+ D' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蕨菜和菠菜切段；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _+ M. P! A5 i; w
4. 胡萝卜刨细丝；
- ]- t! S) H% h; s B: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 鸡蛋一个，只煎一面；公仔箱論壇6 w3 x$ z" B U
6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
( f0 B' l& @ A8 X% y: N* j公仔箱論壇7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
. f0 Q. o1 d0 {+ D0 o& Wwww3.tvboxnow.com8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
+ ^/ o$ A3 S0 ^- V! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；
( g* X2 Z1 O3 B7 F& s8 Ztvb now,tvbnow,bttvb10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：
" B) U7 W3 I, `+ ^5 kwww3.tvboxnow.com米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
2 A, ?. ^! [$ G, v7 S* h$ O公仔箱論壇鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
| 