材料
8 G3 d5 v: |& m# d2 B公仔箱論壇日本小青瓜（每條切約4段，挖空種籽） 2條
) }! E9 u, A7 h* K G/ Y O0 M& [+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿卜碎 半大匙; K3 y# L! h& \0 I
材料Awww3.tvboxnow.com! R, R2 h! [7 u# z8 F6 ? C
肉碎 250克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |' `; }' B' B- z' j
蝦仁 130克
4 S+ A: B0 t X) t* O4 q' h4 k公仔箱論壇蔥（切碎） 1棵# n& _) m$ `8 l4 u. R2 k0 f" }+ P2 ?
蝦米（炸脆打碎） 20克5 o. x! ]8 ^/ w7 j& D
材料B
c/ a) ]5 M) {3 D+ ?7 swww3.tvboxnow.com鹽 3/4小匙
7 O' A$ g( Q. Q1 y" i" ^糖 半小匙
1 I% t! x) L! Z8 T) b胡椒粉 1小匙公仔箱論壇3 t n( c. ^. E
麻油 1小匙公仔箱論壇* ~$ c& p( @) v' S4 g
蛋白 1粒tvb now,tvbnow,bttvb8 |6 v+ v: t1 m. q
玉蜀黍粉1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d+ c2 A$ l$ i: T2 l- C
調味料
; x& h* O' B; w) y蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E; X) k2 z% Z! b& q0 `
麻油 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; w# `+ z( ^: e' e3 B' c& Q
玉蜀黍粉（勾芡） 適量
! [6 e+ W" r( o f! xwww3.tvboxnow.com
; v) s" X5 M/ K) ]+ f* f3 X5 A5 a; V$ g公仔箱論壇做法
% a5 m0 n6 r2 T2 c1.材料A加材料B攪至起膠，放入冰箱約30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& z3 Z! D, ~1 ~ ~: V1 k" K
2.取出釀料釀入青瓜中並放上少許紅蘿卜碎，排在碗中，大火蒸約15分鐘。( J% p- ~+ s5 b6 N- s
3.將蒸好的青瓜汁倒入鍋中，加入蠔油和麻油煮滾后，加入芡汁淋回青瓜上，即可。 |
發表於 2010-9-3 09:47 PM
| 