用料:
( M6 i/ o9 [2 T* jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翅膀10克,蕃茄120克,色拉油5大匙,蔥末1大匙。www3.tvboxnow.com; I" w6 x/ q7 d# r) e, h0 p
醃料:
. j7 ]0 j1 p# j- c; h3 y/ J( ua:醬油1大匙,胡椒粉半匙,酒半匙。/ l5 }/ v5 n7 ?
b:蕃茄醬1大匙,醬油1大匙,鹽少許,糖半匙,水半匙,香油少許。
0 k1 o3 E/ X. W+ C公仔箱論壇做法:
$ B3 w4 n6 m2 x# f F ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞翅洗淨取中段,拭乾,以a料醃拌20分鐘。* y: l) G2 n, Q6 ~ @1 y
2、把蔥末及3大匙油放入碗中,以強微波2分30秒爆香。
/ |7 T! N) v4 g: gwww3.tvboxnow.com3、烤鍋入2大匙油,以強微波5分鐘後,放入醃拌過的雞翅膀,先以強微波2分鐘後,取出翻面,然後再強微波2分鐘,取出烤鍋,加上爆香過的蕃茄丁及b料,覆蓋再以強微波4分鐘,即可。 |