[中式食譜] 浪漫牛扒

咖啡愛奶茶

浪漫牛扒www3.tvboxnow.com1 n- s1 @8 S) L* b$ V
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p1 w) V; u+ m
牛柳扒200克tvb now,tvbnow,bttvb! m+ v0 F7 ~/ E) `" t+ f! z
白菌1隻www3.tvboxnow.com  v/ [* `4 w5 z. s& z, x8 m! E# z; J
紅蘿蔔3條4 P% r5 {8 t' P
大蒜3條% @0 v+ K: \  U
毛茄2件: @% [% r+ L0 V0 p- n. F+ i) \! ]7 [6 Z" p  b
牛肉汁60克
' N! c3 b0 O- p. }' \# x. e肉桂葉1片
$ e% N7 M2 w. r: J/ O; u- U洋蔥茸2茶匙公仔箱論壇7 K$ @3 S' L0 j+ k0 b# `
黑醋1茶匙www3.tvboxnow.com! j/ s3 n5 U( A" W# @. i3 D
紅酒3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F4 p+ `1 V+ t) v! Q/ C
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- b6 I- X+ v/ x做法：
+ J9 Q7 n. w1 N. ftvb now,tvbnow,bttvb1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內，慢火煮約５分鐘；隔渣備用。
3 j% j- n4 E' a& lwww3.tvboxnow.com2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。
0 v; A! U. L" h# L( z3. 牛柳扒用適量黑椒醃，放在烤爐上。每邊烤約8分鐘，視乎牛柳扒厚度而定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X& f, m3 R1 v5 E) t: h% v! m
4. 大蒜及毛茄放在烤爐上，底面同樣烤約2分鐘即可上碟。