牛油豆炒飯
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0 y" D+ \/ w* h& _材料：公仔箱論壇9 h0 v; T' G" E5 e# L5 ^1 M! f" z' D' i: r
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罐頭牛油豆 - 1 杯
. c" V! b- X! Dwww3.tvboxnow.com紫椰菜絲 - 1 杯
& [5 w+ O8 ^2 {2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿粒 - 1/2 杯
% C3 n# ^/ M8 v4 Y西芹粒 - 1/2 杯www3.tvboxnow.com& \3 t: }2 X( @% d7 Q
白飯 - 1 碗
: E8 I- }- {, N( u4 W$ A s蒜蓉 - 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 Q; F: P! X& @3 M# ]7 n
油 - 2 茶匙www3.tvboxnow.com4 u" X5 a- w G
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( F4 S, l n" s! x! K4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
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4 Q: d: a0 T, j5 T0 x9 S1 itvb now,tvbnow,bttvb冬菇上湯 - 1/3 杯
! a! x. a; M- R" T. L! e0 o6 Rwww3.tvboxnow.com鹽 - 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u$ s U8 q h% l2 p- D1 E
糖 - 1/2 茶匙
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做法：
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8 m% D3 H! Y. l# a/ D1 將牛油豆瀝乾。
- z2 A2 H; m8 r* ^2 A2 燒熱鑊，下油，爆香蒜蓉。加入牛油豆、西芹、椰菜及調味料，炒勻，盛起備用。 : Z X( k1 n! _9 [4 _; c& C
3 將白飯炒熱，加入所有材料炒勻即可。 |
發表於 2010-3-12 02:06 AM
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