材料： 調味料：
8 v7 Y% u6 q9 M/ Dwww3.tvboxnow.com雙冬烤扶材料：" }' i+ x2 A1 t6 Q# L
綠竹筍２支、香菇２兩、烤麩４粒、白仁一個, _% ]. l& G. }6 t# Z. o K- H8 C' o
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蕃茄炒蛋材料：
, f9 B; T; \1 Nwww3.tvboxnow.com蕃茄３個、雞蛋５個
' P; H1 b2 o7 M; K/ T公仔箱論壇% c& v9 C6 d$ |" ^1 R
回鍋素肉片材料：
" _1 }) L8 I- e1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三層素肉三條、辣椒一條、青椒一粒、木耳２朵、筍１支
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炒高麗菜材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s; O7 A* W& J' s
高麗菜
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) H9 ~% T- P5 H# r$ Atvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯材料：0 V: Q5 o- A! x4 U
牛蒡１支、紅棗２０顆、枸杞適量 雙冬烤扶調味料：
$ k. ^% Y- z h- y) T6 w9 X蠔油、糖少許1 p4 O* n' I# ?# c2 T0 ^8 F
4 |+ \+ u' F* Q6 |蕃茄炒蛋調味料：公仔箱論壇$ n/ I5 y/ j1 w
糖３匙、白醋１匙、鹽、太白粉少許tvb now,tvbnow,bttvb: H9 i- |8 ]0 K) Q* u0 |$ i
4 D) y5 I. D+ s/ j' Y( Ftvb now,tvbnow,bttvb回鍋素肉片調味料：公仔箱論壇2 a6 V# N8 r! v# {2 a9 J, f
辣椒醬一小匙、醬油膏一小匙、糖１匙
3 A3 T* y4 n; V3 p公仔箱論壇公仔箱論壇/ Y) C1 y" ?8 I3 a( i% i' Z* P
炒高麗菜調味料：tvb now,tvbnow,bttvb" L& k, m7 U& g
鹽少許0 L b9 s# T. X2 k6 O
7 S; e2 E* a( h2 \/ ?1 J/ f& N4 Ltvb now,tvbnow,bttvb牛蒡湯調味料：& D- G! i7 ~0 l* ?4 g* H' D
鹽１小匙、水６杯 www3.tvboxnow.com: u' X* b6 C: n7 B# F5 h
2 u7 F7 Y- Y, ]公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb( x) h- K: P2 F2 ?1 m
作法： + r) U }8 G, {2 @0 Y5 R
雙冬烤扶作法：
6 I8 c8 v) K: P7 B( W公仔箱論壇綠竹筍炸過，香菇泡水後炸過，烤麩白仁一起滷，蠔油調味滷至金黃即可。
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+ p( i# @; ~8 S; w I8 `/ owww3.tvboxnow.com蕃茄炒蛋作法：
( }) P6 r Z$ @3 q/ t- R/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋先炒熟後，加入番茄一起炒，加調味料勾欠即可。
6 r4 ?& P1 N) i8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T, z8 D& s) D$ u
回鍋素肉片作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \* S& D' y% j4 d W0 W' g
三層素肉切片，青椒切片，所有材料用大量油炸過備用，調味料一起爆香，材料加入熱炒即可。
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3 x/ J' _* P8 R. a! i4 m$ i炒高麗菜作法：
9 w& E9 J; ^) _ X3 i/ m+ @ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現炒，悶燒即可。公仔箱論壇2 B: p; ]( ]' Q3 W6 Y S
8 L- R% F1 o1 G& m牛蒡湯作法：' Y# B( ]- O* Q
先將牛蒡削皮，切3公分長段，泡於鹽水中，水６杯注入湯鍋內，加入所有材料及調味料煮３０分鐘即可。 |
發表於 2010-3-17 05:10 AM
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