[甜品] 紫薯山藥膏

咖啡愛奶茶

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特色: www3.tvboxnow.com, y  e0 @3 I0 f' n
最近好象很流行紫薯，昨天去超市沒屏住也搞了點，回來做了個營養的膏做後面兩天的早飯。沒有了乳酪，奶油，黃油，用健康的紫薯山藥一樣美味好看。對於便秘的MM強烈推薦。www3.tvboxnow.com2 E) U  m- |* y; v! ?* ~

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用料:
; ?& R6 c! M7 K  P2 m紫薯1斤，山藥1根，紅塘2大勺，蜂蜜2大勺，牛奶50ml,魚膠粉1大勺
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1，紫薯，山藥去皮放少量水煮爛。紫薯比較容易爛，先放山藥。www3.tvboxnow.com# }5 ~  S# Y; Z/ y( ~. u8 B

4 R$ x( u4 E( g8 a/ ?, q/ |2，撈出煮爛的紫薯和山藥分別在兩個容器裏搗成泥。紫薯裏拌入紅塘（紅塘進去這紫色就變成豆沙的顏色了，如果想顏色好看，建議換白糖，可樂想吃點紅塘對身體好），山藥拌入蜂蜜和牛奶。2 D; |% K2 m3 ]3 n! @! V6 J

; T) K9 {' W, {: p5 Wwww3.tvboxnow.com3，原來煮紫薯山藥的水（只留了50ml）左右，花開魚膠粉，分兩半倒入紫薯泥和山藥泥中，這是山藥泥會變成淡紫色。
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* C3 P7 j- z" R* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4，紫薯泥先入模刮平，再倒入山藥泥，進冷藏。公仔箱論壇' U$ |1 c6 v$ F# l1 H' |2 P* C
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小貼士: tvb now,tvbnow,bttvb7 ?) J! z, X" c8 i& M$ A
如果家裏沒有魚膠粉的，換成100g澱粉，兩種泥裏各放50g，然後上籠蒸一樣可以。