【材 料】
# O& K# d6 J! g% k5 q0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 25公克 www3.tvboxnow.com% E9 R% g3 f( ~
黃甜椒 25公克 www3.tvboxnow.com6 \/ D: M H" `4 I- b
洋蔥 50公克
1 I) W# l2 V6 x0 b公仔箱論壇馬鈴薯 100公克 www3.tvboxnow.com2 Y* Q" ?$ F+ U6 ]+ E2 c g
紅蘿蔔 30公克
: ~4 L7 \& W$ Z* Y8 I小型鮮香菇 30公克
& V4 t& k2 o* S& u9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支 www3.tvboxnow.com1 ?$ q5 {( ^+ N, ?) f
西洋芹 30公克 - c5 O( y+ \" e; ?
橄欖油 1大匙
) X! j9 P. `' d. f4 w& _& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【調 味 料】 6 G( S7 }0 \' \, `2 G- r
水 2000㏄
: c! N/ F* l* y( N) S2 [# x4 C動物性鮮奶油 200公克
7 P0 C0 _$ E' b4 Q$ @4 ~# u+ T! Z8 Uwww3.tvboxnow.com起司粉 2大匙 www3.tvboxnow.com+ u/ c; m/ W9 G [1 H" c+ f
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6 s! x( a1 ~7 w2 ]4 R; y9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q% P7 _: V% I: Wwww3.tvboxnow.com【做 法】
" H3 D g7 h4 o- O1 G+ Y+ ewww3.tvboxnow.com1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
& d8 x; a& l, K6 v( gtvb now,tvbnow,bttvb 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H+ l8 i! K8 R o |
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
0 C0 Q$ K( y# `! `' A: dwww3.tvboxnow.com 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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