主菜材料：
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, e' {+ G( o0 }$ j. Z 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、www3.tvboxnow.com# y/ O% s, m8 @6 ^! f8 q7 R8 J
 高麗菜30克、 小黃瓜30克、
: X/ \) t6 R6 p+ n" e3 N2 z$ n. y 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。8 t, P' x( i( ^; @
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配菜材料：) u# `- C# U7 e1 U- o
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 紅椒50克、綠蘆筍50克。tvb now,tvbnow,bttvb" c5 s& v+ _- r6 q
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其他材料：
# h* Z/ [+ c1 e8 q+ {2 j8 Y公仔箱論壇白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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1 \2 e( c' D m" q8 n* k: {tvb now,tvbnow,bttvb主菜烹飪做法：
) S, s" b: y8 D9 d2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" ]; ~' e- @4 f; p u3 s) w* K. V
1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m, G6 G( ]# i& [* w
7 R3 S/ U4 j* g u3 L( jtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
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) W v: ?6 `9 G* t' ]6 z. W5 M4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x0 X5 @7 t* y% r
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發表於 2010-4-29 03:10 PM
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