8 \ f9 {+ ~+ U/ ]7 n2 y【材 料】 公仔箱論壇0 a1 e6 Y. e9 n9 x, E& S
山藥 5～6公分厚 0 m1 I g$ I: l7 u* |
地瓜 1/2顆
/ n$ Z; S2 J* ?+ V2 t! R7 `" [蘋果 1/2顆 * ~$ u- ^+ p. w, r1 ]' u0 Y; u3 B# W
溫水 120㏄ - O7 ~# ]5 d: B% A+ U' B3 `2 ]
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【做 法】 - B+ B' F; [' q5 ?9 T7 {4 Q: ]# S' l5 c" m
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。公仔箱論壇$ s& A( p! ^) B7 p
) j4 T2 k( `9 E/ l6 m( J2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。9 d2 U$ ]) r7 H+ V
3 k1 \, A1 j; H# ~. ]2 l4 f8 ptvb now,tvbnow,bttvb4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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9 {( {+ T* l: r( C9 c+ ctvb now,tvbnow,bttvb5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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6 ]7 I! _* S" l8 l" b0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備 註】
2 `& ?' [" Y$ @* O V公仔箱論壇功能：強健身體、紓緩壓力
. j2 k# ?; P- o7 h4 ~, A5 etvb now,tvbnow,bttvb山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
1 m) f2 k. y7 k, U) o8 t1 E在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
9 _' ~, l, S0 _7 t" h適合族群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n! x" \# \( ^, \" b7 d
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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