每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, L. j8 B& {+ T( A% N
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2 q& a4 A; ~, _) l: E1 S3 btvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇( [0 W8 ^2 k! B
立康大燕麥片60g
B! q5 W& j8 }5 U. A+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g公仔箱論壇) x! a& X' u7 S) v" {0 \
黑糖25gwww3.tvboxnow.com3 t( t: j* [" y8 G0 i' C
鹽2gwww3.tvboxnow.com: ~# w$ }' W1 M2 O. E" |
植物油20g
1 @- k# E: {* d" htvb now,tvbnow,bttvb鮮奶30g(可用水代替)
+ O+ Q; q8 L [' |杏仁條20g(可用其他堅果代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* R8 K ^; [% H* {; a0 u4 i8 X
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作法：
5 U/ K: I4 f, G6 T/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻7 |3 D+ ^4 R, z8 f- C
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
/ B' y0 B8 x7 i$ O' @www3.tvboxnow.com3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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4 n- x+ }; x# B/ t0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o$ G7 n/ K- e5 p! v3 C
+ u1 C/ H/ U. X( ]! B! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣：
9 @4 r( h* t4 s" v4 Nwww3.tvboxnow.com燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 公仔箱論壇6 S$ W) w& T( |8 z6 D+ T% L
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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