【材 料】公仔箱論壇* i: z& R% \1 L1 N
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V; e! F5 s( a# K7 T) x2 E
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3 E" [: j( ]0 T$ l8 k非洲雞醬 5大匙3 h4 S1 |5 g: Q. I' W; S( E
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水 100CC vZuN公仔箱論壇4 E% Y! ~2 j, S& T1 n! |+ J
【醃 料】www3.tvboxnow.com5 n" V' P* K9 B$ {$ {( g6 a, x
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蔥 1根; _2 I! E: [! z9 m) y5 Y4 r4 d
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. q$ i: m; K7 E' d3 P公仔箱論壇薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙, X2 i. X. L6 D* W. B- z
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料理酒 1茶匙www3.tvboxnow.com6 j, j+ ?2 n4 w
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- L. J5 p7 q7 u# ?公仔箱論壇【做 法】
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; G: J6 c" y1 ]8 \) x D1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
/ Q5 M; K O9 z- k% q" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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/ Z2 A2 L- F7 ftvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvwww3.tvboxnow.com N1 T: q" {) j7 A- Q6 Z/ v
【材 料】 U: \; ]) a1 y& _1 m% H S
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蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C" H2 I; b! _
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇# c- i/ x+ K# e2 C' T0 a
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Tabasco 1茶匙6 j9 ~7 L2 M+ C c
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蕃茄醬 1大匙! g% T; I1 y0 C c F' J4 N
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少許©摩尼
$ V' b) h2 _! {: F. U" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙; B g* n8 c2 e9 L. m3 t: ^' m
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$ o Z$ G7 U* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC Lk
/ O1 H2 i6 q' g2 k+ S鹽 1/4茶匙
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0 S( S2 c1 \; t3 k* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙
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糖 1茶匙www3.tvboxnow.com' r Y0 V2 B& b) f0 ~+ N& ~% T- O# |
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p! \& D- H& Q- W' h4 P【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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7 {& X$ e1 T' w7 Y. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p% n2 ~/ D/ i1 k# }( b- N
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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