材料 （二人分量）
0 I2 r9 |+ q% L5 Y' U7 Z5 C: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白米 250克
8 E5 r$ ~) C3 V6 h ^* [8 o3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 300克
V9 q, ^) r kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 30克
" Y- S" f' a- f+ G' P& l5 y' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱，切粒 50克0 ~$ [+ F$ t$ a$ b+ k
鮮菇 50克; A% {; M" c+ ~- J8 T. e; X+ B
車厘番茄 50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K" S; z* s+ p- U
Parmesan芝士碎 30克tvb now,tvbnow,bttvb7 E3 ]( q. x. s1 |; X, o
羅勒葉，切碎 4克www3.tvboxnow.com8 G& j" C1 Z2 x0 f
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做法
+ v c- K2 _1 owww3.tvboxnow.com1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘，備用。0 |, M0 G& s k! `# U
2.小鍋內下牛油，煮溶後加入洋葱粒及鮮菇，用中火炒 2分鐘。
5 U" F A6 T y1 o& ^3.把白米連水一起加進小鍋內，再將車厘番茄放面，下少許鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l; H6 K+ k6 Q. N* \
4.冚蓋，收慢火煮 20-25分鐘。公仔箱論壇4 L( W3 y5 I6 C5 L4 N% Z
5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。公仔箱論壇3 E7 n" \. V; S8 ~/ I* S t- w
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貼士
& C; i6 z) N% l6 W; O) O公仔箱論壇準備時間： 1小時
2 V0 ~$ t# u2 i* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作費用：$50www3.tvboxnow.com+ t4 r ~0 K; E
1.這食譜可用電飯煲製作。
+ ~- I( \; _2 T9 B: k1 g公仔箱論壇2.除了煮飯，也可以蒸飯，烹調時間大約縮短一半。% q9 ]% ^6 y1 M7 G. Z6 T* K
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飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯
; W% b5 Z! F/ _3 e9 ]6 e5 }近來網上瘋傳的番茄飯，做法簡單，營養豐富，搞到人人紛紛下廚，上載到 facebook。www3.tvboxnow.com: s7 ?5 O% Q% B. B& z4 g
小弟都來湊湊熱鬧，教大家做個加強版本番茄飯。
7 Y& N/ f0 T9 U$ U6 i& I, a+ \www3.tvboxnow.com美味的關鍵，在於烹調前預先浸米，浸過的米不但較易熟透，也會熟得更勻循，擔保好味好多。tvb now,tvbnow,bttvb7 Z$ i- [' G |6 o6 c/ e; B
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發表於 2015-4-2 08:22 AM
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