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【材 料】
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日本水菜 100公克
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紅蘿蔔1/2條公仔箱論壇* f* O" w* \3 w
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小黃瓜2條
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" ?! {" u% D% }www3.tvboxnow.com日本茄1/2條tvb now,tvbnow,bttvb {5 ]% k5 i0 Z7 x
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鮮香菇 3朵tvb now,tvbnow,bttvb/ a6 K5 m# @2 }
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9 { N+ E# ?- C3 e; q0 v蘑菇 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B9 a0 u: s5 c' Y: x
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3 q' j3 H7 }/ i鮮魚 150公克tvb now,tvbnow,bttvb* G& ]# Z; |+ z) v _) u( `$ _
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湯底：) s/ \( b C- Y* G
昆布高湯 1500㏄
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【調 味 料】
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鹽 1又1/2小匙
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雞粉 2小匙. L) w: o& U5 G
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/ k6 w; e5 A& ]8 hwww3.tvboxnow.com【做 法】公仔箱論壇- K: O4 w9 |) e6 a! c% |4 g G2 ~
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1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb( x! W& u( R/ e7 D; p. B7 r
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
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: s) n8 L/ ^; y* s9 m公仔箱論壇3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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