[中式食譜] 紅燒蹄筋

hamtu5168

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N1 ^2 I9 D# n+ A( Y
【材　 料】
  `) v( w. p! G$ s* e
% u0 U8 }% T0 a3 z- B$ E7 I$ M公仔箱論壇豬蹄筋300公克
6 d" I9 w9 U) P% [9 b, Twww3.tvboxnow.com4 V  Q, a! `4 }) R. u9 _$ T
竹筍2支
& D" B3 N' ]' U% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E' j: D+ z" f4 j) `0 }  r5 R
紅蘿蔔200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l$ J# v( j( s. `

. O2 C, I* F6 a9 [0 j' `4 ~- ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
9 F; [5 x2 [) i公仔箱論壇
. ^) p1 M7 \$ o  N: K5 M3 z: owww3.tvboxnow.com【調 味 料】
3 e& r. N' k, h9 j1 `+ H) G7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com$ h5 T/ D+ ~; t- h$ ]4 O% g' t
醬油2大匙2 I' N. w# F" t4 H) g$ [

8 \! n( O( l5 V( N' r, n# v公仔箱論壇糖1大匙
$ y/ Z, |0 d) _' I; L
3 v& }  Q5 F5 }- d9 O  ?& z9 I0 Y公仔箱論壇水2杯2 N- @9 [4 z* ~) f
公仔箱論壇: C7 I, ^+ l5 G$ |0 O/ e
鹽少許$ h2 t  ^, E3 A8 w# ^7 f* G  f! K

: M- r% G+ V5 b" C& @www3.tvboxnow.com【做　 法】
: V; ~5 w% }, \9 A
% @7 `8 c7 J4 f. B# ^& s  F% ]公仔箱論壇1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。& D2 {6 M0 r) T
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。公仔箱論壇" u+ f+ S8 ]$ m+ t7 M. N
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V' \- _4 P5 q0 |2 ~
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。
9 S! k6 q0 T- h! h9 Y  ?公仔箱論壇5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。