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6 ^' R* Q1 T2 g' C# w1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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& F" `- L, f% R- ?, b* L" J# vwww3.tvboxnow.com2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。 U, y$ z/ [; P8 \( k# [
( S. K( C. l) a! e( _6 F3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
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0 y) W7 ^# Y) b+ q4 e0 v/ M C4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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