 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \6 }9 |( X5 w7 t3 G( s) F2 B
【材 料】www3.tvboxnow.com% L9 G2 B8 C2 v- p8 Z: C2 B
 . B- Z' e3 v) [5 l. ^
蝦仁 150公克
+ @, x0 t6 u4 u! e7 h( W9 f* {& a公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb' H8 ` R% A% [$ {
蘆筍 200公克
# w! w1 R8 \3 U# Y9 K5 {1 S公仔箱論壇
% n. Q: D7 H% i/ }" q5 E百果 80公克tvb now,tvbnow,bttvb* X: e% b% {% r% E4 @ E8 v9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb: d d# N I8 [7 M
蒜片 10公克
; c5 D! ?# o, t! B# v) rtvb now,tvbnow,bttvb
2 S2 C7 p. X. `www3.tvboxnow.com辣椒片 10公克www3.tvboxnow.com) \4 t, e0 I, A% P* r
; V: D& T+ s& V8 p9 K! K# m+ c; b
太白粉水 適量
5 p+ R. I7 R- f# |/ k* Q6 }
0 p# Z& b! [+ }7 T公仔箱論壇【調 味 料】- y: e$ K8 `7 E& y' ]7 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F' p# E+ e% {) a: k$ A
鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f5 W" m. R" R" J" w
www3.tvboxnow.com5 Z2 Y2 ]5 C" G( b j. v
糖少許
- k6 s. H3 t9 Z6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F) w3 D: q5 x
雞粉 1/4小匙
) P& z6 i/ P! q) H( G3 j9 z' M6 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {( n l( F& Q公仔箱論壇香油 少許
/ M: K+ Z: U* L) B( h8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) f. V P( }: O d, M5 z8 M
【做 法】% ~) T' m! t: M( r7 S1 a
! A+ f7 E. R+ I c# j1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
5 {/ I' B+ B) O) S2 C7 H1 U: g2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t4 _9 ]( I, m5 J5 N5 V
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。! u& z9 x7 [9 D
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。公仔箱論壇* x4 ]/ b5 D8 y' t+ \0 y
|
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 