- z- {2 i, t7 D7 o3 H
【材 料】
& E, L" J6 b8 {" a$ I公仔箱論壇
/ C8 G5 Y! `# z( E, ^/ i, F里肌排4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u4 H; f) H/ q" W9 P3 D. Y
www3.tvboxnow.com3 l2 R# F' c$ [
烤醬:
4 R; M$ Q+ e# o+ F( E9 p. r5 atvb now,tvbnow,bttvb冷凍香茅 5根: N* p( w& S3 n0 O2 d* t

- B5 r5 j3 S! N$ F& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌燒烤醬 6大匙tvb now,tvbnow,bttvb( Q6 v1 G+ v3 _0 l$ f5 a; \4 l

! u Z, E! i. k1 a2 X# |【醃 料】
( D6 q1 x }# n6 Y$ L! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N1 m' Y c7 B9 a6 w" B
牛頭牌燒烤醬 2大匙www3.tvboxnow.com4 G7 S5 D. v1 F3 g: Y
tvb now,tvbnow,bttvb$ u [+ W; F9 n( Y
【做 法】www3.tvboxnow.com* N: m9 E5 }& U& I! J# O# j

* m" L' u0 j6 H+ w# U' X/ q1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l: O5 A9 ] c9 ?
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。公仔箱論壇) j* b% s Z" x) B; Y& j
3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。www3.tvboxnow.com+ ]& R$ v S( t' _$ O( J
4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |