/ o3 s- A1 y3 j3 Stvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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9 L2 z* _+ u% W* Y7 E% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝 1/2條公仔箱論壇5 Z# l3 Q7 n4 p5 _4 S
1 K8 X, ^, }! T; K+ b公仔箱論壇鮮蝦 10尾
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+ R- U7 Q; a% `) [; l: E蒜頭 1粒
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* Y' s8 o: y i. F' ~: \0 V: O5 Xtvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/2條
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腰果 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 z. i& v4 w- g
- B+ ]/ d6 M. y" U8 x【調 味 料】
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4 s- J; Z1 g3 b! \$ _9 ^公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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香油 1小匙
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4 e1 v" I$ U1 |" cwww3.tvboxnow.com鹽 1小匙
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( }9 n! B r0 r( w- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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- C' f. m. a. Z! S, J$ h& Z: y9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。
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7 a$ j9 `$ l& Y) f3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。
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4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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