 6 K% m& i+ W% D0 O5 E% K% N- I5 M
【材 料】
8 I' A! w$ Q4 v% u8 B+ ]6 S8 o; [0 a公仔箱論壇
0 K' U; q/ J" G& }公仔箱論壇雞胸肉 500公克
) e2 I6 Y1 e% x' Q5 q z0 G
. A6 B6 o5 K' I) |* D3 ]甜椒 1/2顆
) L: M8 b/ K) B8 N) @$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- V$ {! v- e. \公仔箱論壇洋蔥 1/4顆. X) [+ e0 z: |" F
tvb now,tvbnow,bttvb/ e' \1 F8 x- m. E
蒜頭 3瓣
$ L# ^0 s- b$ a+ |$ _/ N3 j. t1 @: U
4 R$ w6 S( `0 n. i紅蕃茄1顆; e, M) E0 X8 _ R2 y2 p
www3.tvboxnow.com7 n3 y# V& l& A7 q
滷汁：tvb now,tvbnow,bttvb' O3 l0 }% \* A0 O) d3 `
蕃茄醬 200公克
! {: M5 q# x! S1 w1 {www3.tvboxnow.com
6 p5 p" u- b! {8 d: M公仔箱論壇A1醬 20公克
% ~; ]+ o# z4 }2 Dtvb now,tvbnow,bttvb
( O$ L9 W% X r) C' K' o公仔箱論壇糖 20公克公仔箱論壇4 [7 g* h% W: {; l' |' H, d6 G& w
+ S& p+ _2 [; M2 u1 d0 |
白醋20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a, F; |& x: b1 K+ h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q$ M: H ]" P8 o& K+ R0 u
鹽 5公克
( k8 y; i- v9 Z. [+ Z8 j' `
" X2 k& r. v* P9 \( I/ v+ {% Z公仔箱論壇高湯 150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J: e3 O7 g5 @, i
, ~" I. w, f1 N d【醃 料】
8 ]4 I% Q5 r. Y; c5 ^* R0 Z& ?% y$ P# r8 B* b+ j% z/ R6 e
薑片 3片) l8 W& e7 g: |8 |3 D- k1 R: c2 e3 \
8 y( S0 e# @4 p/ t; w) \8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支
0 F3 {8 Q) H- a9 }' Q ~/ \$ gwww3.tvboxnow.com
: Z; c Q- B* x w9 C) Z8 v公仔箱論壇醬油 30㏄: C2 \( M9 S; K# V9 ^* u5 g
3 f* D& s, e# L' ~# b1 \tvb now,tvbnow,bttvb糖 20公克
% m& u6 j; t- J/ C3 b( wwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w( Z5 Z2 J9 @0 Z- ?0 I3 M
白胡椒 3公克www3.tvboxnow.com. v5 v2 }/ v; u3 X; K0 I I' k" K
1 g4 [) o) f1 u米酒 20公克
" }# G3 _2 ]$ B- x, ]3 q O6 w w. A) P X7 P- V, z' b
麵粉 50公克www3.tvboxnow.com$ a( {- x+ h) ]# Z5 @
2 R2 l( v! T; X
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r7 A% f1 ]& w7 l2 V
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 C# X* r8 B3 W; s; \/ P6 Z
1.雞肉洗淨切塊；甜椒和洋蔥洗淨切塊；蒜頭切片；紅蕃茄切丁，備用。
) m7 C/ n; U3 J$ Y# m3 u: L$ }www3.tvboxnow.com2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。公仔箱論壇* ]/ z; n# J9 ?9 Z, `" o
3.取一油鍋，將作法2放入炸至外觀金黃，撈起瀝油備用。
- [$ z/ i$ ]9 i' k b% r3 j# i" T+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另取鍋，倒入2大匙油燒熱，放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香，再加入紅蕃茄丁炒勻。
. N0 {7 e" S/ q" P, I- ?6 l4 |www3.tvboxnow.com5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後，改以小火滷至略收汁前，再放入甜椒塊炒熟即可( [# t4 _2 _6 Q& A" e
|
發表於 2012-1-20 09:02 PM
| 