[中式食譜] 肉燥燴鮮魚

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; b( }. X; J/ O, ?8 y8 Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. ?+ m0 m* I0 H# D) y, |- \
tvb now,tvbnow,bttvb" S8 b" r1 X2 G2 ~2 Q& A
鮭魚 50公克% C! Q: H+ ]0 D5 M
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娃娃菜 3根www3.tvboxnow.com! ?8 \" @% w3 n: Y4 g
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青蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H" @' S0 C+ f6 P5 x

/ O: Q* J$ D7 x" E0 ]) @2 Jwww3.tvboxnow.com蒜頭 2粒公仔箱論壇$ ?# D7 F! S6 f

2 q& A4 R/ G/ M* O' Itvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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香蔥肉燥 3大匙
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米酒 2大匙公仔箱論壇. E, `" C4 G9 e% M

$ f+ x4 r# P$ W8 p# i& o- O" \: Owww3.tvboxnow.com鹽 少許www3.tvboxnow.com1 U3 G& B4 }$ e' `6 I0 N- T
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白胡椒少許
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【做　 法】
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0 R5 u. ]7 i% {: }# s( t0 x公仔箱論壇1.將冷凍香蔥肉燥解凍。公仔箱論壇+ Y: k( b1 g! ]9 u8 P, m
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
& e( D2 a( P; A; a# l0 q3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
: R" _9 t6 i5 g) p+ A公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。公仔箱論壇0 s* o2 K, T. @* ]( G+ V0 w
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。公仔箱論壇5 Z% |0 u4 @8 d( j. L