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, z2 G- r. {8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3 f+ O) o e2 p; N
& D# y g) E/ t, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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雞柳 150公克tvb now,tvbnow,bttvb l F- j; V1 Y' h+ J' N
3 [" p! f/ Y' w: Q4 k- h2 O公仔箱論壇白飯 1碗公仔箱論壇2 V4 |/ j5 y- Q# a0 @' N
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醃芒果 50公克
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青蔥 2條公仔箱論壇; f) ~/ o, T6 D d( g! {; h R
1 \. h% S6 h/ U. `洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 M" z; D0 @ r' Y. L
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紅甜椒 1/3粒
1 O0 u+ _) Z+ u. G3 D$ }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D" \0 R2 L0 ~2 s6 }2 W- I+ b
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D8 ?( W+ O# ?! V' R0 D. ? s
( x% I" D6 T+ c- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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# S$ c/ Q) n- v. u! p0 O6 F5 t$ x4 u醬油 1小匙
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7 F* D6 a4 ^3 X( A' u) |公仔箱論壇香油 1小匙" S, j1 G! T w, f
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鹽 少許, H) x8 K3 j1 u0 r) a! \
7 N: b2 G8 Z6 b) H/ S1 h5 P公仔箱論壇白胡椒粉少許公仔箱論壇, D$ M c* L B7 A7 e6 d k. [- d5 J
0 Y+ H3 Z7 Z" L! n- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
6 n2 F0 P, o# A8 N8 x. w+ R9 Rwww3.tvboxnow.com2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
8 }; a9 M' _0 w6 ~www3.tvboxnow.com3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香% o7 |! Y; s2 [* Y! _* ?9 `0 s: X
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。公仔箱論壇8 P; \5 }' L5 F$ r
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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