9 M6 b1 l5 D0 _$ k
* B. ^9 t& D+ c+ \www3.tvboxnow.com
* C- u- A* X) J2 E4 c: N9 v$ ]5 w【材 料】, Z; B: h2 W: ]! F/ C/ J
C# k8 r* ?7 b- X: S' ltvb now,tvbnow,bttvb青花菜 150公克6 J. i: g) m! ]0 t3 `& M' v2 m. b
 * T( ?7 O$ o( M
鮮香菇 4朵
9 [/ ^0 k' r4 }9 Q' y, Y6 v' p2 K3 o
紅甜椒 1支
7 Q, N, e% Y+ A+ S5 J% B5 @www3.tvboxnow.com
' I6 X3 p" m1 m. i: ?3 m% X+ a" ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
& K+ m& Y6 e* T; J) D `$ G2 `. F: z: J9 k* M
牛頭牌素沙茶醬 1大匙
2 J+ T2 X1 ^% n* |% v J
6 T' w+ Z1 z; }, f0 Mtvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙www3.tvboxnow.com* L$ k" B P2 O% m
tvb now,tvbnow,bttvb6 C1 Y$ k: X7 p& Z/ l
【做 法】, Y. o6 B; A+ D! K) q/ E2 q
, h2 Q2 q& x9 ^. D% Q( v! b; vwww3.tvboxnow.com1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y' G2 j9 A! \9 U8 r3 i
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
' R9 K* w6 @; h% o# v, r3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。公仔箱論壇$ i2 d0 @# J/ u! o9 y9 g
|
發表於 2012-4-7 02:58 AM
| 