. j$ }8 j/ `5 }% y* |9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e+ e0 I5 ^. \" P
' D- q, v/ n% z+ ^ Z& j2 E& d8 m" p& fwww3.tvboxnow.com
; W3 D1 U# I: A( H% [) D4 ^8 @) P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A' W0 w e4 Y) W% R) T9 k! E# H
2 z; x7 E; x, c" t5 P( d1 q" m) H【材 料】www3.tvboxnow.com1 B( Q; V7 E, T- Z
: l! _. w+ s5 v/ z- D0 L, X $ S V- t; x2 J4 y/ x; ~4 F2 x
2 n$ w- X/ s4 m0 a鱈魚 250公克公仔箱論壇' j" E) M7 ~2 P
% m+ n t8 h9 ?$ o4 Y3 ~9 \www3.tvboxnow.com 6 K0 S2 c4 \" a0 {3 k/ `) Q9 ]' x+ o- E
2 W" z7 e% K' M% B8 q5 h) qwww3.tvboxnow.com薑片 10公克公仔箱論壇7 }' |4 {9 J( S% }( r
公仔箱論壇8 w: M# h5 U, `4 E5 \; U2 p
( u1 w" D, W4 }. R, _# s% @6 R
: L2 e$ l' \$ h6 W. twww3.tvboxnow.com蔥段 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]" c9 ?# Q) O5 [
9 \0 T/ P9 P, ^) L2 O, v. `% F, W1 Q6 \+ V( a1 b- _" Y
& U2 {- f2 x: r8 r
香菜 適量
4 d7 Z: ?0 B2 `( S$ \" O- }2 s+ {www3.tvboxnow.com
C! c* n: q q# K3 L9 n2 p) H1 {公仔箱論壇
T! q+ Z3 Z# B! R1 L6 i1 n4 L, f, K+ `, f
薑絲 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \. |, V, I( G* p" ~4 _9 j, m! k
* V7 T+ X, [& n; u) \+ h公仔箱論壇www3.tvboxnow.com4 X, u1 D9 M$ ~9 w& q% R! f
% l- J1 ?3 y5 x: \" n" S0 S
蔥絲 適量7 \, C3 I4 `# M1 |. e& N) E2 F$ g
! S* [$ v7 u5 j ]4 ]' j$ ewww3.tvboxnow.com
% R! q$ c, a% p! a* q5 Awww3.tvboxnow.com
3 z5 V' _- y: ~9 X7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲 適量
0 P4 k; H- g; P
! Z- W$ Q7 G! S. p8 p2 j/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! @7 j6 d* _" f2 o& F' E' a
: \. L% r7 |/ z2 G4 q# \; Kwww3.tvboxnow.com【調 味 料】
2 h Q. k! z' K X: v3 j
0 g c1 {: u8 U/ K. m
" `* B+ q7 D% N: m4 [% m% N- Z, ltvb now,tvbnow,bttvb
+ } [( v. t2 |A.米酒1大匙$ Z0 N- }/ f- E% T* p. Q
0 P( c7 u3 m: x+ ]4 B% N公仔箱論壇- j0 i, t4 {: y
- |. ?+ {2 h z" |
香油 1小匙* Y; P2 z9 k# W, R3 p/ b
5 ]6 C1 y* z) c$ L3 P/ q2 J
公仔箱論壇 n8 B$ N9 d& f% O5 [* W4 p) w
p3 a/ z% p6 ?) e E4 F0 K% D- X8 @/ LB.糖 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j3 Q; R, q1 w- n
9 t' `; P2 }0 X; r2 B; |公仔箱論壇
# H* ]* J$ W) Z/ m1 C; r: U. P
$ l2 K* g: I$ a" z" e+ q: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮美露 1小匙
6 \3 N5 k7 r% @; e% y: W& {9 a8 k. n5 U) Z8 l7 T w4 H: a
公仔箱論壇8 n/ x! Q, R9 Y( i- t
8 C6 t6 C/ E8 C
淡醬油 1/2大匙
: J; a4 |/ i% I' U( ~) s0 F
* ^+ `, {* M# s公仔箱論壇: x. Y" z9 c& d: b, w8 J7 |
$ k) [8 N" u# q3 ~+ j( u: G【做 法】; e- E8 W4 U# w5 w/ q# J2 W t
! R. M" M5 N7 w* J' R
 3 Z9 D0 T1 |% d- P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K! Z d2 `7 F% B
1.取一蒸盤放上薑片、蔥段，在放上洗淨的鱈魚，淋上米酒，放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟，取出備用。
A, M7 o$ p8 ^+ N4 l公仔箱論壇公仔箱論壇* L- P' B; k# f/ E$ M
2.熱鍋，放入調味料B煮至沸騰，再加入香油拌勻。www3.tvboxnow.com2 g! z9 N. L) {; E$ j4 i
tvb now,tvbnow,bttvb. M' S- W( G9 K; p, N
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上，再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。) s6 D5 m* N$ i; P9 j* M9 ]4 G; M
|
發表於 2012-4-21 06:35 PM
| 