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[健康資訊] 由臉上解讀您的健康

眼睛_____
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0 l- e; e* q/ O, g8 B◎黑眼圈公仔箱論壇, R; H, x& p4 v4 m. S
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一早起來,發現眼圈黯沉發黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
8 U; N( P# y& c1 {5 R1 X3 q2 kwww3.tvboxnow.com下眼瞼皮膚比較薄,最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?* a8 [  f4 j3 x
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調,也會讓眼周黯沉。3 @  D$ ]; D6 D' J' t6 k! c
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!
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◎眼皮浮腫
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1 Y6 f8 B7 @% b! M睡前沒喝多少水,早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,
$ B5 ?5 T$ S) T8 {4 a8 Y; ~www3.tvboxnow.com如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥,可能是你的腎出問題。健康 的腎能將體內多餘水分順利排出,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e9 O$ r+ U0 s" A6 f
水分不足時,他會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。公仔箱論壇$ A5 }2 n% H  T5 f, M
別著急,喝上幾大杯水,很快能還你一雙電眼!
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◎脂肪顆粒tvb now,tvbnow,bttvb& g- `( k7 }$ P9 {
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除了建議你用不含油份的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒,醫學專家還要告訴你,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `9 S% `0 @- f- l+ {, d
脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
5 s( D- m2 q% i" rtvb now,tvbnow,bttvb少吃油炸食品及動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!www3.tvboxnow.com1 f. M2 j( E: I7 w. y  I4 D' \
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◎紅血絲& x: @1 V+ z, `  [) x4 b4 Y

! u! K# n4 W- |8 c6 s0 Ewww3.tvboxnow.com血絲滿佈的「火眼金睛」,就是血液循環不暢的警訊。
# u) o5 {$ j. B( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,: @8 h: R, O" e* l. ~
再好好睡一覺,讓眼睛充分休息,就能減少充血。( D+ u( d" U: R3 e: v& {3 }* o5 n/ ^2 P
如果工作很忙,沒時間休息,不妨在後頸、肩部塗一些維生素C乳液,tvb now,tvbnow,bttvb! o9 G0 B0 I4 L& T' H
幫助血液循環,很快就能緩解紅眼現象。
: I: t0 c% `0 k1 i4 Q; STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]9 e% Q7 a1 N, O. ?( u3 Y0 O
◎針眼
7 [+ X, H9 J, o3 r, fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z6 d$ r* ?" Y9 ~7 W
別小看長針眼,日本醫學專家發現,長針眼代表你的免疫力正在衰退,公仔箱論壇, w5 k7 i7 @! }% R2 F, p: w+ v
細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反覆長針眼,最好去醫院做一次全面健康檢查。tvb now,tvbnow,bttvb6 E$ x8 G9 `; S$ o7 k% {$ {
常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底「分手」。
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% S* g& y' [4 W9 Q◎眼白泛黃
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可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流進血液,讓眼白泛黃。
8 X) c4 P" X4 }! K. F0 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好在膽汁能分解體內多餘脂肪,短時間內你也不用再為體重發愁!tvb now,tvbnow,bttvb4 g3 X- l: S4 d; D/ D( i

2 U9 C; T$ }7 J7 m" n3 {8 E5 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L1 ^! {, E0 r1 R, Z
嘴巴______* {* B# c  w6 K( A1 W" f7 H
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◎唇色發白
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( Y* ~, c, ]3 \1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,才能完全反映血色,如果唇色變淺,可能是血紅細胞不足。8 @3 L4 c2 ]" X/ H  }9 R# S  d8 Z. e
建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,從而減輕貧血症狀。
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3 a3 a9 z/ }) _9 S/ zwww3.tvboxnow.com◎唇色過紅www3.tvboxnow.com% }0 C) j8 Z4 ?* ]+ j9 X
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如果雙唇過於鮮紅,別自鳴得意,可能你正被「熱症」困擾。公仔箱論壇+ S: W* [2 N+ f. u% h& A% ^
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」,「虛熱」是體內水分減少所引起。
2 w4 M8 X5 ^6 @: J4 |) w6 R1 J, [4 h$ Fwww3.tvboxnow.com當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。
0 ]" J, a$ C1 `8 q9 l* Stvb now,tvbnow,bttvb多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W: S7 x$ m" m. y4 b& g
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◎嘴角破裂
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感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。
6 N  ]+ X( d* n' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當胃壁黏膜處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不過,80%的早期胃炎都能被治癒。tvb now,tvbnow,bttvb1 l% @- T( c; ], c: W
建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
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6 ?0 d9 |  w; \7 J/ }; g5 Q◎嘴唇乾澀
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嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分,www3.tvboxnow.com+ {9 G( t' O3 I
需要口腔黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變乾,抵抗力隨之減弱,細菌、病毒正好趁虛而入。
" @' R5 u; |+ d) R/ x' }除了多喝水,也建議多用淡鹽水漱口,鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。tvb now,tvbnow,bttvb; ?/ J! E1 g7 j  L5 E
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◎口氣不佳
3 b- a% w$ Z3 P, ?$ }9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, d: }0 ^5 i2 \% a+ h% swww3.tvboxnow.com對著鏡子大呼一口氣,如果聞到「口氣不佳」,可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V+ q$ r5 K4 O
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖後將引發牙齦炎,生出難聞的口氣。公仔箱論壇9 c8 {0 e2 K, N/ \8 H4 A5 q  ?! t
此外,口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也會讓你呼出難聞氣味,徹底洗一次牙才能解決問題。
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7 }  A( I) Y8 o( I; ^9 \◎流口水
; {* t0 x" k2 q/ }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]" A: y$ K$ p; Z
早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起,可能是胃腸功能虛弱,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q+ }8 i$ r+ a% S* I
無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。: ^1 z+ P+ G' V+ V% |4 L, m; s( S! n: U
如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去腸胃科掛個號先。
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舌頭_______
; J# f1 c  n; M- B& g6 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w- q- P; [0 G5 ]) [6 O公仔箱論壇◎舌頭振顫www3.tvboxnow.com- E: a. p( b% }+ L9 A& g
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對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。www3.tvboxnow.com9 b/ A$ E/ B* c; f1 ]0 ~
醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
1 V8 {; p# J& p. X8 y( Y公仔箱論壇建議盡快調整作息,不要熬夜,否則當心神經衰弱!www3.tvboxnow.com3 p" K' b# t8 n& U/ X

1 g0 s( b& x  N5 v! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎舌頭發紫) U3 A. z0 T6 A  c6 Z
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當血液中含有大量廢物、體內水分不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。
% L  G# V, ?, {" l" m4 J/ v+ Htvb now,tvbnow,bttvb如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,這說明體內毒素已經積累太多,不妨維持一周清淡飲食,www3.tvboxnow.com; j8 I& v( O/ o' ~: i
做個蒸汽浴,毒素很快就能排出。
. E5 n" c; c8 j" r6 U* L) b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H& V0 I: f- E+ b- n- A
◎舌苔太厚www3.tvboxnow.com3 E5 X) g/ U" w2 Z0 f8 }% ?

2 w" D& Q/ A5 R9 l  etvb now,tvbnow,bttvb舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。
& e% k- O1 k( ]8 y5 L如果情況持續,最好去腸胃科,讓醫生幫你降降胃火。- W+ X" e6 c, G2 T6 k

0 P, }/ i% o7 M+ Swww3.tvboxnow.com◎舌苔太薄9 y+ I' q2 H$ H2 `( b% B  A
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舌苔不明不白脫落,舌頭表面斑駁不均,醫學上將這稱為「地圖舌」。
- {" J- C9 z, y3 z1 Ptvb now,tvbnow,bttvb過敏體質的人容易發生,春、秋兩季比較常見,他預示你的抵抗力正在下降,
" K6 }* [- s3 s6 O建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原,以免中招。! I& F* B- ]3 z  J
www3.tvboxnow.com" G+ k5 x9 {9 L, I" K, V# s
◎舌苔泛黃
- D9 ?- G( ^1 A4 o8 ?" htvb now,tvbnow,bttvb
" z5 g6 U8 E) ~) H* M( l! v! |6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌苔泛黃很可能是感冒信號!注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,公仔箱論壇% T3 l0 b) v0 K6 X" Q) n$ d
晚上臨睡前沖杯熱牛奶,他能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。
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* a) z. V( B0 X6 }% r! H◎舌苔泛黑
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( V9 j2 y$ M$ E; E* A+ l9 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這很可能是體溫升高了,但不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
4 l+ _. [( }! W% l# v公仔箱論壇洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。
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4 r# K. p- Y0 W7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 T/ y$ r$ }/ D6 H5 k+ M3 j
鼻子_______
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0 |# |. \( @( N4 S5 B% vtvb now,tvbnow,bttvb◎鼻子大小
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! n6 D: n6 ~: _: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻樑高挺,說明你的呼吸器官發達,能呼吸到足量空氣;www3.tvboxnow.com. W9 M2 _) z$ u0 W4 A
但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢棄。如果鼻翼嬌小,
4 X. z  @$ O, H+ ]www3.tvboxnow.com表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。
( t- V. t0 v4 Z% k. }5 M' }7 A3 h在辦公室待一到兩小時,就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣,以防缺氧。; `5 U5 ]5 h5 i' ?$ ?3 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~% o9 e) C1 R/ f# U5 s
◎鼻翼掀動/ `1 ?: Y' L5 I2 Y4 k
正常呼吸時鼻翼掀動,可能是肺活量太低造成的!可別掉以輕心,tvb now,tvbnow,bttvb( D& k+ p+ y) B0 y
肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習五分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮,
5 B$ F1 z9 ~2 m  i5 Z% J公仔箱論壇呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
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◎鼻尖粉刺
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  ~* _$ X. {3 c, I% P  ?( T8 V7 h5 W鼻頭出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、地瓜之類的食品,保持消化通暢,+ M2 h' u$ s- t, s% @) G) r" N1 d" M
就能緩解症狀。
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1 h- d; X& [0 ~; D# y! p  S- X# [www3.tvboxnow.com◎鼻頭發紅
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- ^) N9 z  [* n4 x3 N: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這可能代表肝臟超載了。飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟裡,
# a! ?& ~4 k5 {0 f導致微血管擴張,才會出現「酒糟鼻」,因此控制飲酒量非常重要。公仔箱論壇2 E7 d1 p9 `; G# G0 N

: A- U$ E7 o$ b2 n% |3 X◎有時流鼻血
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! r  ^7 K. y' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
0 t3 p# B( G# ]tvb now,tvbnow,bttvb冬天能量消耗大,飲食不調,體內熱量不足,就會導致偶爾流鼻血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q+ Y" ^7 k' ~2 l
不妨好好吃一頓犒勞自己,補充足夠能量。, @  v( x/ G# C# Z

$ R! q( o' V5 J+ A3 p5 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎鼻塞tvb now,tvbnow,bttvb7 ]  X& G8 }5 h* D. V

- ^7 J" s3 }1 ]) ?& l& c6 a若是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難,還會讓大腦供氧不足,讓腦筋變得遲鈍。tvb now,tvbnow,bttvb& a: O3 U) R# R5 a' m
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學研究證明,這多半與腸胃功能不佳有關,
3 V+ d& o, L7 S6 P9 q* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別光顧著通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。
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7 U! Z& L! |# T, E, _  V1 x6 {8 R$ F臉頰_______
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◎臉頰發紅公仔箱論壇% g% Z1 z( ?  H, N

  a2 W# n3 P8 l. J, O9 Stvb now,tvbnow,bttvb臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」,這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _6 {# Y' t4 n5 m
因體力過度消耗、身體水分失調引起。如果除了兩頰發紅,還出汗、氣喘,這可能是高熱引發。
  a2 @7 p8 s# g. Y公仔箱論壇洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美地睡一覺,就能適當緩解。
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7 {  {' C+ b* M. Xwww3.tvboxnow.com◎臉色蒼白- S. S& E1 N0 p" u7 m/ V+ x% Q

2 a- r; e4 d: L5 W9 T嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,
% Y( Y8 m3 A+ l6 e5 o  Z* K0 o製造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,$ K5 U7 ^$ x0 c  `. H0 u
建議多做慢跑、散步等有氧運動,確保氧分供應充足。
! v5 S- U: S0 f3 z4 {  {公仔箱論壇8 N/ y: |: {7 o# T  V) J. |) s# [
◎顴骨上出現皺紋; o0 p+ x- S" [

! s: Q4 K* R0 G+ ~www3.tvboxnow.com可能是肝臟功能異常所致。當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分,! L6 f! T4 a$ i3 v3 \0 W/ H
會讓血液變混濁,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,導致皺紋出現。
# u4 n9 i' W5 D  L9 Atvb now,tvbnow,bttvb除了看醫生提高肝功能代謝率,顴骨處的皮膚較薄,紫外線尤其會帶來傷害,防曬尤需注意。3 F( y2 g, j; W; M) m2 k5 B% p

" l* ?+ W# H7 e+ E( Y7 @8 etvb now,tvbnow,bttvb◎雙頰冒粉刺
. F- u3 w' X# H3 {2 {; E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 b2 A% Q/ b4 J, o5 u2 ]: O
荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,除了清潔不徹底,tvb now,tvbnow,bttvb$ o7 e9 S4 m8 c9 ^8 T
還可能是心情焦躁、工作壓力大所致。不妨來趟旅行,給身體、心情放個假!
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7 ~$ j: M  l% X: R- Q, |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎毛孔粗大tvb now,tvbnow,bttvb  X& Z8 H+ [* k. l% m

0 {9 f! W9 j! G; c: E3 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著年齡增長,皮脂分泌會逐漸減少,肌膚保濕力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,
% f% H- Q# S( \. V% b  [tvb now,tvbnow,bttvb毛孔就會變粗大。最好的解決辦法莫過於攝取足量維生素C,7 V1 X* x/ r8 w6 _1 }: N
其中所含的膠原蛋白能提高保濕力,肌膚有彈性,毛孔也會隨之隱形!6 L# m& V. r  l

( q% O5 W1 V$ I  p# W& L+ u% S: RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎臉色發黑& Y; ?8 o5 M2 p( O: |, J
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你可能得看醫生檢查一下是否是腎臟有毛病。
; q5 Y! J. h+ T: F. |# ~) ywww3.tvboxnow.com腎臟能調節體內水分的代謝,如果腎臟的過濾功能降低,廢物就會長期堆積體內,使得膚色暗沉,公仔箱論壇( B1 ~3 P5 l$ }8 J8 M7 _
剛開始是在肌膚較薄 的地方出現色素沉澱,慢慢地會向四周擴散,( Y! P4 F" E% V2 {& G
建議嘗試蔬果排毒法,每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,體內沉積的廢物自然很快排出。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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