尤其女生更要保養自己,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的.
+ }4 ^- v( }. z7 Y: n- dwww3.tvboxnow.com愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!5 _' T) C$ U6 c1 s [* i
作者 / 鄭慧文(美國加州大學藥學博士)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n) j6 a3 f& g: A6 n# n
想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，
. M1 q1 `7 i7 R: k! U還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧!
# T" X. |9 O& r: L; L8 u H# Btvb now,tvbnow,bttvb權威期刊「自然」的最新研究報告指出，tvb now,tvbnow,bttvb! T: r3 C: u1 f% l& N
洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。4 Y/ T0 }$ z( m3 C
洋蔥預防骨質流失的效果，
0 e! K; w1 D3 }公仔箱論壇甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
* X* x6 k v' @$ ^* T* Q公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，
/ i: }2 n4 g- X$ N( A9 t連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。4 F% \1 P. @1 M6 y2 b* v; N
另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，
0 @# f/ k( F( Z Y0 m也能夠減少骨質流失問題。
4 Q+ S( k7 P2 G' x, a公仔箱論壇第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,1 T' V6 c! ? k: \) R" M
結果骨質流失的速率減少了 25%。
: D$ v) o! d" _9 C: dwww3.tvboxnow.com更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。) ]$ B3 V2 c' M
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，
) j! J! w! }, h/ i; _; Y# ?tvb now,tvbnow,bttvb因此想要利用洋蔥保健的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X$ _& `5 l. c$ d
每天可能要吃上200~300公克（ 10盎司）的洋蔥，能夠預防骨質疏鬆症。公仔箱論壇# x! p' J& t# ]. n
關心自己也要關心別人...傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔!! |
發表於 2007-9-13 10:35 PM
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