揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
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| 海帶結
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1、防治甲狀腺腫。' g3 z7 Q$ W0 i; C/ `+ T0 O
海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W( V# O9 M% F
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2、降壓。
& A) _1 a7 h5 e$ H7 w7 @3 N3 twww3.tvboxnow.com海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓﹔tvb now,tvbnow,bttvb- S& Z. P: Y4 y* A
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3、降脂。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^( _/ a, I* Q9 v) w
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄﹔
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. c* F3 o3 h6 `. }% Bwww3.tvboxnow.com 4、抑制腫瘤。" L( j' O Z" f0 `' R4 R6 b
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }- X; R! X' ]
( E6 C, s2 h* q1 swww3.tvboxnow.com 5、提高免疫力。$ o8 L3 v# O- w& V4 M% L
海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一﹔
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6、降糖。
$ y4 g4 q) V F6 [; _www3.tvboxnow.com海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用后,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的﹔www3.tvboxnow.com# G) D, V. V8 w$ ]" j
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7、利尿、消腫。
7 o7 Q3 w, P3 |& X h9 btvb now,tvbnow,bttvb海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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| 海帶湯6 n+ L* ~0 U. F+ {
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8、預防心腦血管病。
5 Z# f- L0 {* u( G, o" x: v' O海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔tvb now,tvbnow,bttvb! r& _6 J% a6 T0 W6 d z
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9、消除乳腺增生。
) s# i. \) w9 R9 J! z+ b海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患﹔- i+ U0 [8 d3 ~! j) \- o0 A
. P8 u$ U! K( n6 T& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10、護髮。
* b0 v5 F7 {# {$ P) F3 y公仔箱論壇海帶中的碘極為豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔& K3 F, C2 H: t* l6 z% w
/ ~, s& x/ p# l 11、補鈣。
% c& W; t0 M+ x% `0 W海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣﹔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O5 ]* M$ O+ m+ U2 ^
/ E0 C& Y' l1 N公仔箱論壇 12、美容。
4 M( o* a6 D& D; wwww3.tvboxnow.com海帶汁可以美容養顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗﹔, `. B% ^" c: W; }0 s* q, v, U! i
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13、減肥。tvb now,tvbnow,bttvb, @- R+ E, r/ P- |) m0 q
海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物﹔
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. J0 T& o9 S% Y+ T7 F! Q 14、延緩衰老。
7 H6 N% S* M1 V. w# i2 g公仔箱論壇海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i! `4 V5 Z% |0 p. T8 F
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涼拌海帶 海帶常用食療方: c) L! u1 | i5 n: W
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1、海帶生麥:適用於各種癌症病人8 {( X4 [ O( A0 N
干海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o* s1 c$ U2 L } q: [: X& F8 K
4 c4 t" W# L1 f9 k7 @1 Nwww3.tvboxnow.com 2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者www3.tvboxnow.com6 j; c* {+ ?: v5 X9 R; h
干海帶30克,洗淨,晒干后碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u' e* g a* i/ C1 m9 G! H7 B5 L, I
: @7 q* B* |) \" Ztvb now,tvbnow,bttvb 3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇7 y/ m2 g; ~( Z
干海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K w: K0 Y; J0 J8 M2 y3 v9 |
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。
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. N: ?7 W( ~4 b1 Z公仔箱論壇 4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者tvb now,tvbnow,bttvb5 Z" |- g( C6 j* R, l, A, [* y. g
干海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡后切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。
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5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效 p) [5 O" O0 g0 K* k |* w
海帶用水浸泡洗淨后,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鐘,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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( _% X3 }% Z6 O6 [tvb now,tvbnow,bttvb 6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”公仔箱論壇& Q9 D. \3 q; }% `5 f
干海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。2 L/ y8 H% H7 a% X& \% r0 r
日本盛行海帶與豆腐配吃,認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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| 海帶湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G2 Z$ P7 B( t3 w
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海帶的飲食禁忌
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) g" r. g3 I8 B5 c, r. k公仔箱論壇1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因為海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。tvb now,tvbnow,bttvb3 K' L* i9 S+ q+ i% [
I: N! d3 \6 T! ^) N& qtvb now,tvbnow,bttvb 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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