[西式食譜] 薄荷梳打

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& V2 p- q8 q: ~, `: Y  I1 I: d2 J( Awww3.tvboxnow.com材料
" g$ T. ?/ F6 S# p$ u4 F公仔箱論壇薄荷葉 5片、士多啤梨 4粒、青檸 1個、梳打水 1罐、冰粒少許調味：鹽 1/4茶匙
2 U1 X; v; F& p% [: P; c8 Cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p1 D4 E9 f. E9 p
       
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做法 8 I8 b2 _% S% \; d* E8 ?7 r& N
1.把薄荷葉洗淨，捲起切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 U; v6 f1 ?& ]. w7 F0 r$ `6 I* @
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2.士多啤梨洗淨去蒂，切碎備用。
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3.青檸榨汁，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 a, g/ q+ {5 _' u1 G$ Q

; o  k# T8 W4 {; J2 k% c4 e2 x4.杯中先放入冰粒，加入士多啤梨、薄荷葉和青檸汁，再加入梳打水和鹽即可。www3.tvboxnow.com( ~0 G9 }# N% H0 u2 }- N
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夏天經常流汗，流失水份之餘也會流失人體需要的鹽份，急於補充鹽份，可飲一小杯鹽水。
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