材料
F# W: }1 @; Z2 Y7 M2 O6 a- X: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升tvb now,tvbnow,bttvb' m9 v- f# J5 ~* g: _% C/ ~2 Y6 l# D( e7 k
n9 }. K* t* C( \4 \公仔箱論壇
& x U+ w% r, L* p. a4 l做法
7 o. B g/ m" R% F; G* _1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。
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5 K+ u4 N0 }+ e! Lwww3.tvboxnow.com3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
' p) w8 ~4 h7 N; f% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com+ N5 d% M4 Q% g( h; H$ t+ M! ~* B
/ M/ ~2 K2 J s3 E% ]公仔箱論壇如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。! m$ K, x# o+ {' f2 W( b
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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