材料公仔箱論壇8 ?5 ~# @: E5 z# h/ w) R+ ^, p& O2 u1 i
鮮帶子 8隻、罐裝雅枝竹 300克、忌廉 80毫升、番荽碎少許、海鹽/黑胡椒碎/橄欖油/黑橄欖（去核切片）各適量
) D4 a9 Y, @) p5 N; V& q( V公仔箱論壇
( [& q8 i) ?! U( H' V; w5 fwww3.tvboxnow.com" j0 g1 w$ ~4 ~8 T* z- |4 e; |: V
做法
$ O* {: S5 U& j+ j9 e2 t5 utvb now,tvbnow,bttvb1.帶子去橙色內臟，洗淨瀝乾水。
7 z W" u6 a$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ e4 B: _% s+ @5 D% f, \6 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.開中火燒熱鑊下橄欖油，放帶子，撒海鹽，每面煎約分半鐘至熟透，盛起。
& ?! z4 C/ }: l- Kwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) x/ \/ y& ?/ @
3.將雅枝竹放入攪拌機，加入忌廉打成茸上碟，旁邊放帶子、黑橄欖，撒上番荽碎和黑椒碎即成。7 Q/ B" Q1 [! y$ }
公仔箱論壇% w: z3 h6 C; N3 h
可改用風乾火腿或莎樂美腸代替帶子伴沙律。
2 {3 l7 |: g+ h5 s+ X% L |
發表於 2010-10-2 06:36 AM
| 