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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量tvb now,tvbnow,bttvb+ o% r$ g8 h! u& O
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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。www3.tvboxnow.com& s W( H) {$ [' L5 f5 X
+ P8 `( T5 } c7 {2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。) c4 h' F, l; |& j: b" m) c
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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