返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紅豆燉蛋白

材料(8人分量)公仔箱論壇/ `! L, b. v# \! c4 d
牛奶  600毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B# u8 [8 ^3 |, C0 E( Y
蛋白  500毫升www3.tvboxnow.com$ |+ d' j0 s0 N+ y3 M/ g* J
紅豆  210克公仔箱論壇, _1 N. S; U2 z+ `/ l! T

0 n+ n5 T% M$ \$ a4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J* p  E2 F% o) g
Steps
, O5 h/ S/ P: }www3.tvboxnow.com1. 將蛋黃與蛋白分開,並將牛奶倒進蛋白中。tvb now,tvbnow,bttvb# p2 c- S  Z" b7 W" \3 z% I. w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n9 B/ U  B* |  C8 f
2. 用發蛋器把蛋白牛奶以低速打約30秒。2 c( J4 R! M: P* i2 U' r
www3.tvboxnow.com& E7 d/ p* @$ M- i! h5 p
3. 將紅豆放進小碗中,並加入打勻的蛋白牛奶。
4 k8 n( b5 O1 j) Dwww3.tvboxnow.com
, u' L+ Z9 C# x0 {' y公仔箱論壇4. 以保鮮紙包裹,以攝氏100度蒸約11至13分鐘,以小量紅豆作點綴,即成。
( t/ j( c! @+ J) K7 \6 Iwww3.tvboxnow.com
1 F  J1 D  h+ k; x+ Rtvb now,tvbnow,bttvbWalter 小貼士:1 鴨舌瀝乾後,要立即冰鎮,以免沾染細菌。" n% J" h  K& z9 Z4 \
www3.tvboxnow.com8 M5 m, H: w0 h
2 嗜辣者,可於享用時加點辣油,味道更佳。
6 I" `! I' E( J2 a. W' J- r" }公仔箱論壇4 F5 N; M' B( L9 J
3 燉蛋白,若用鑊或鍋隔水蒸,很難計算溫度。可將筷子放在鍋邊,讓部分蒸氣溜走,溫度便會低於攝氏100度。
4 m0 |+ S; c3 y, F; n; s9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; F. f+ t; D# r# L1 P. D8 s4 不少人習慣蒸蛋白時加豆粉,使其更易凝固,此方法會令蛋白變得粗–。可選用北京德清源雞蛋,其蛋白稠結,容易凝固,於一般超市有售。
! Z7 J# e$ ]* |0 N8 {www3.tvboxnow.com
2 H% t3 O. T6 F& X2 dtvb now,tvbnow,bttvb5 每種雞蛋的稠結度不同,蒸的時間亦需自行調整。取出蛋白時,可先把它搖一搖,看看是否完全凝固,否則要多蒸1至2分鐘。公仔箱論壇/ \1 a2 P, i1 B: l& H, J
返回列表