預備：公仔箱論壇! j4 \/ [7 H, y6 x* q
南瓜去皮去籽切粒
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- C6 L" i4 ]( }' q公仔箱論壇洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）. g/ ~7 t2 D/ ^* k" w, v
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, {- s. O0 L, C& {- U調味料：
+ ~; [; C2 W8 a$ ?. b' C公仔箱論壇鹽、胡椒粉
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* }& E- g6 ^) u; }1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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, Q% ?3 t1 H5 t1 d, B* ]( Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味/ O* Q, Y# R3 [' |
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3 @% c7 R/ S& ytvb now,tvbnow,bttvb．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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