材料：公仔箱論壇3 e2 v7 h5 B6 W- D) }% b( y# k
瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)
+ G8 k+ |* e( B- @; Y蝦米.....80g
: u5 G; I5 I9 S4 K5 q公仔箱論壇番茄.....4個(比拳頭要小一點)
; M2 w1 r1 ` f2 k4 I3 S# vwww3.tvboxnow.com玉米.....2根
8 J- E% G, |2 Q9 u% `( k1 i* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1根
9 k* r! X4 `6 _' w公仔箱論壇高麗菜.....1/3顆
' y6 x9 r B' P; s# I公仔箱論壇西芹.....2根* Q: c1 X' H5 @" |7 U
清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
4 c( }9 A! X, P- W& Z1 E$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com9 f0 N+ j# X$ I2 Q2 k. E7 P
( U" C) A% I. d, ^公仔箱論壇做法：tvb now,tvbnow,bttvb# E# j% P7 W6 ~4 ~
1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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/ |3 d$ B5 g5 u6 r+ @3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水# i1 {- ], L3 g l& v
6 |! r/ G { t" S; L+ I(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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