材料: N0 Q3 S5 Z6 n9 O$ T; X
雞肉 [切粒] 120 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h# a' t. C; \
豆腐 [切厚片] 350 克
# I9 l% X9 \! [* [, t8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。浸軟冬菇 [切粒] 2 隻1 l$ @) k1 V" ^1 U
青豆 50 克! O+ V* K: B" Z7 `
. I( t" L& T* g: \& |1 l+ E; z' m
www3.tvboxnow.com# i; t' }9 _ V# x
醃料tvb now,tvbnow,bttvb0 H0 v3 U. q1 ] W4 l
舊庄特級蠔油 1 湯匙
3 h' k1 {0 a3 @4 H: i純正芝麻油 1 茶匙
3 U6 w, H/ X) [: E8 o* }公仔箱論壇粟粉 1 茶匙
& m* P3 T# [ [% S5 N; Lwww3.tvboxnow.com
c2 Z3 U, A# X& x8 q9 Xwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com2 Z* |5 @ \$ M O3 f5 }
芡汁公仔箱論壇* }5 u- c' g, g! ~$ c: I, H
舊庄特級蠔油 2 湯匙
8 e7 j5 ^/ U3 _tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1/2 茶匙
: E O6 t, V9 j* ^0 G4 itvb now,tvbnow,bttvb水 6 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 ?/ w1 P8 y. w c
* O6 Q' j( ^* k6 l" M; v公仔箱論壇3 ]) r* ^0 Z, y& J- j
程序
) v6 b- @0 A0 D. c, j5 D! X5 ?1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
, T5 q$ ^7 n0 h5 v) q# m. ~; v" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% t# s W6 q# t$ T3 V" ^: @4 F
2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
4 m6 U7 V/ N T8 l- G
* L. F) v3 T" r; V( zwww3.tvboxnow.com3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。
) `1 g( {" X/ u1 B6 \6 P6 {1 @公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 _" P+ r/ ?$ z. Q) s! L. q3 A
+ N9 D/ i0 I- ?7 \$ Q1 L* \- z( V5 ]* kwww3.tvboxnow.com貼士
6 c: M- y0 k8 h$ }, E% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。
, c. z( {0 N4 y公仔箱論壇www3.tvboxnow.com; O( g% b; E$ s
|
發表於 2014-11-24 04:07 AM
| 