 www3.tvboxnow.com' l/ }! H$ r) W; M
tvb now,tvbnow,bttvb6 c+ F" b' c/ [/ V8 w
材料
8 F+ \, g; E5 Y( a- h# n: \' f丁香魚油.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 M/ a# I8 `: t. J t( T
蔥油.....5公克
. t$ S9 U( k: h( a+ C# T9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭油.....5公克www3.tvboxnow.com9 O3 P7 x( P7 \2 s$ ]0 B! A; b
紅辣椒油.....5公克
: e3 N! p3 L7 O b0 ktvb now,tvbnow,bttvb蒜味花生油.....10公克公仔箱論壇. j% n2 F$ V- X5 ~, @* \% @
' z$ p& G S- p4 P調味料
9 s, N: n7 i7 L& m$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉油.....適量
" a* w6 g4 C8 A3 }# wwww3.tvboxnow.com" Q2 U7 }3 B5 ^5 \* e* o" G
: J, n. L3 @" ~6 U, Ewww3.tvboxnow.com作法
; ?' L) I: ?$ T' w1 r6 {1.丁香魚洗淨後放入沸水中汆燙一下，撈起瀝乾備用。
y. H2 `/ `& j/ ^; J公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' x# l. Q( I* d) {5 Y
2.蔥切末；蒜頭切末；紅辣椒切末，備用。
1 N8 ]: Y" e4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 f" Z/ m# E. | ptvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入少許的油，放入作法2的材料爆香後，再加入作法1的丁香魚與白胡椒粉一起拌炒至乾香即可。頭身分離，而且小魚干吃起來也較酥脆。tvb now,tvbnow,bttvb' ]- k% W! p) m; A8 R. c5 J( \
8 \. i, w2 b* vtvb now,tvbnow,bttvb9 W8 m6 ^ L8 a
Tips
( S% u. C% T9 }; [+ U L$ j" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小魚干最好的處理方式是洗淨後，經過熱水汆燙去腥或者油炸，先將小魚干定型，爆炒時就不易頭身分離，而且小魚干吃起來也較酥脆。
8 [' p" d! c- }# A. a& B2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l& j7 G4 C- Q6 R! }, ~tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-9 04:01 AM
| 